自己是从2017年入手手账、成为王潇潇洒姐的忠实粉丝，故开始对自己的时间和目标进行管理。有幸在2018年阅读了白杨师姐的公众号，原来生活中真的存在自律这么强的人。今天听了她的自我管理课程，有一些新的想法，故记录下来。
打造自己的核心认知通道
只有对自己特别了解，熟知自己的优点和缺点，才能发现自己还可以提升的地方，同时能继续保持自己的优势。我是属于从小那种乖乖女，老老实实地读书，本科成绩优秀，然后放弃保研的机会选择了自己想考的研究生，对于自己学业上的目标，貌似都顺利完成了，我是在自己研究生的时候开始思考，自己更想要的生活，因为我在研究生的时候，结识了再其他方面比自己强的人，我就开始思考自己，我有了新的认知通道，自己想在什么方面提高自己，所以就对自己进行分析，自己的优势是什么，自己在什么方面是可以通过锻炼，能获得更优秀的自己。
输出的重要性
自己在学生时代也阅读过很多书籍，但是都没有形成自己的想法，没有输入。意识到自己的这个问题，是我在跟其他人谈话中感受到的。我对一些知识只知道一些皮毛，或者是知道一些大概的轮廓，并没有深入的分析，没有持续地坚持，就没有自己的想法，没有自己的输出。
健康管理
我是从小偏瘦类型，大学时代的我，对于自己的形体美，没有那么重视。只知道买一些漂亮滴衣服就可以了，读研之后的我，结识了一些形体比较美的姑娘，大都都是通过瑜伽或是健身，塑造比较好的身材。但是我却不是，体型偏瘦，没胸扁臀，干瘪瘦，并且柔韧性特别差，走路姿势也不好看，意识到自己的问题后，自己就开始跟随keep进行锻炼，打算等自己稍微资金充实一点，找一个私教教练，来更好地锻炼自己，塑造自己的知性美。
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