2018.07.16 星期一 晴
A区:
人生目标: 健康，事业，家庭，美丽，财务自由，提升
今日目标: 健康，家庭亲子，提升，人际，美丽，理财
[工作v] [家庭亲子v] [复习50个英文单词x] [英语听力V] [外教上课v] [读书x] [听之风晨间日记v] [运动X] [读书X]
B区:
健康 : 睡眠6.5h，生理情绪 总体平和喜悦的一天
睡眠 00:00-6:00 失眠夜醒多次 困顿
上班一杯龙井，神清气爽
饮食 早餐&晚餐 清单舒适，午餐嘴馋和同事一起吃了川湘菜 ，因辛辣稍感不适
生理情绪 约谈驻场的心理老师，相聊70分钟 情绪继而转为平和喜悦
工作: 8h 完成计划内的工作，轻松的一天
老板们出差，工作稍轻松，完成计划内工作，轻松
家庭亲子 3h 陪伴照顾宝贝，与老公视频 幸福
6:00-6:30 早起边听英语边为宝贝炖鸡汤，保证她白天营养 累并快乐
7:25-7:50 为宝贝洗漱打扮 开心
20:30 -22:30 陪宝贝将绘本，叽里呱啦APP培养英语兴趣，哄睡觉 ，期间和老公互动视频，幸福
提升&美丽 1h 自信而充实
早上 丝质白裙配丝巾，淡妆，美丽而自信
早起边梳洗打扮边英文听力 1h
下午 英语外教在线50分钟Free Talk，因进步而开心
理财: 碎片时间学习理财知识 45min
上下班路上听理财课，今天继续学习了基金知识，已开始小收益， 开心
人际: 给芳芳送生日祝福，K邀我去参加杜邦女性讲座，和行政组一起午餐 ，约驻场心理老师 开心，反思
一早给芳芳微信送上诚挚的生日祝福 喜悦
K邀我参加杜邦女性讲座 犹豫
午餐和行政组一起吃火辣辣的川湘菜 爽完后有点不舒适
约谈驻场心理老师 忐忑到平和喜悦
C区:
亲子家庭: 因老公长期外地工作，2个多礼拜才回家一次，自己除了工作，还需承担各种带娃的日常，几度觉得自己像单亲妈妈，而老公也鲜少表达对自己的感谢，肯定自己的付出。得不到反馈，内心里更加觉得自己在婚姻里付出太多，极度委屈，久而久之就积生了对老公的怨念。昨天和心理老师的沟通过程中，才意识到问题的严重性。由于我对老公的怨念，致使我无意识的将生活重心只放在自我和亲子的关系中，关于夫妻感情我似乎什么也不愿去做，只等对方来主动改善，这样长期下去对家庭建设及其不利，而同时我也否定了老公对家庭的付出，其实他选择远离舒适的家，远离他亲爱的小情人，选择在外打拼，这也是一种极大的付出。和老师聊完后，我茅塞顿开，婚姻里付出是多形式的，时间和精力不是唯一的评判标准。而婚姻也是需要去主动经营的，如果你还想坚守这段婚姻，并想从中获得幸福，辛苦一点，用心一点又何妨。所以如果老公不能回来，现在交通也很方便，我就周末带娃“去寻夫”，创造机会去增加夫妻感情，亲子感情。
