哈佛大学幸福课第一讲笔记

积极心理学溯源:

祖父:人本主义心理学家马斯洛、霍尼,健康心理学开创者阿维.安东诺维斯基;

父辈:积极心理学之父马丁.塞利格曼,菲利普.斯通

我们的大脑如同一个容器,不停地塞进知识和信息并不能使我们变得快乐,如何理解、如何解读信息和知识,需要我们改变容器的形状。

快乐更取决于我们的心态。

减法比加法更能使灵魂成长。——梭罗

常识往往并不为人所知。——伏尔泰

ABC准则:A影响(affect),B行为(behavior),C认知(cognition)

孩子在入学时是问号,毕业时成了句号。教育的真正目的,在于提供一个让人不断问问题的环境。

针对哈佛毕业学生20年的追踪调查研究显示,获得成功的两个重要因素是:一是自信,相信自己能够成功,相信自己具有价值,能够为社会做贡献;二是好奇心,永远保持对事物的探索兴趣,保持成长型心态,不停地具有探索的兴趣。

现代管理学之父:彼得.德鲁克

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容