赵老师上课一开始就让大家开心一笑，笑真的可以传染，你对对方微笑，对方也会对你微笑，我还没有怎么学好，但已经影响我们办公室的同事了，现在我们办公室5名同事关系都很融洽，闲暇时间，其他同事也爱来我们办公室聊天。老师的课真能改变一个人的磁场。
赵老师接着讲了儒释道三家的精神，告诉我们来到这个世界，到底要做什么样的事，要怎样活着？要做个什么样的人。以前没有目标，没有追求，迷迷茫茫，碌碌无为，一年一年就这么过去了，工作上也多是根据上级要求而完成，就是个执行者，没有向宋瑞书记那样创造性的去工作。现在才明白自己为什么累了？当任务去完成肯定累了！
赵老师告诉我们不要自私自利的活，就想着自己那点事，钱是永远赚不完的，可生命确是有限的，如果一辈子只想到钱，迷失自我，不知行孝行善，不知道去爱人爱物，即使拥有再多物质，也是贫乏的一生。范冰冰那么有钱，还去偷税漏税，可见她没有正确的金钱观，栽了跟头。成龙早期，工作努力拼命，但只知挥霍，有钱买豪车豪宅，后来发现这些快乐都是短暂的，后来走上了慈善的道路，可见帮助别人才能获得真正的、长久的快乐。李连杰一身病痛，现在也走上了慈善的道路，创造了“一基金”，他说是传统文化救了他。一切的一切都告诉我们快乐和拥有多少没有多大关系。只有内心富足才能获得长久的快乐。只有心中有爱才能生活在一个快乐的世界里。
想起小时候，我们没有玩具，放学后，一个村子的孩子跑出玩，搧片子、满山的藏猫，家长不喊都不回家吃饭，全村都听到孩子们欢快的笑声，冬天，北方天冷，冻的小手、脸蛋都红一块、紫一块，那也乐此不彼！现在孩子手机、平板、电视，积木、拼装一应俱全，可孩子还是不满足、不快乐。为什么，因为我们给予孩子的东西太多了，作为家长的我们也没给孩子做好榜样，没教会孩子分享、担当、奉献，所以孩子不快乐。
让我们一起来好好学习赵宗瑞老师主讲的传统文化与身心健康教育体系基础篇33级讲座，去掉小我，成就大我，做一个对社会有用的人吧。
