要不要写下这个故事，我犹豫了很久，写下了要不要公开，我又犹豫了很久。这需要多大的勇气啊！我不停地问自己，有什么理由要将自己内心的痛暴露出来？也许就为了能帮助到哪怕一个爸爸/妈妈去善待TA的孩子。如果有谁对这篇文章产生了共鸣，请留言告诉我。我会心安一些，会受到鼓舞和安慰。
我要讲一件亲身经历的被羞辱的往事，并做出剖析，望天下父母引以为鉴！这件事我只同个别好友讲过，因为谈到这整件事的过程，不但记忆里的一幕幕被被再次唤起，相关的情绪也被激活，更因为如此真实地将内心展示出来，需要极大的勇气。我犹豫了很久，最终决定将它写出来是考虑到我开育儿公众号的初衷：传播科学的育儿理念，同时以亲身经历（观察到）的负面案例警醒为父母者时时反省自己，不要对孩子造成一些无意识（或者有意识）的心理伤害。
那是我四年级的时候，大概8、9岁。因为成绩优秀，我和班上另外两个女孩被选参加数学奥林匹克竞赛。因为数学成绩一直遥遥领先，我被所有人寄予厚望，包括老师、父母、地区教育局的领导。竞赛地点是在镇上，那天是我人生中第一次坐除自行车以外的车子，好像是一辆破旧颠簸的三轮车。不幸的是我晕车，考试开始了，我坐在那里脑袋一直发晕，一片空白，连题目都理解不了（回忆到这里，我头晕的感觉又回来了）。发卷之前就有个教育局领导问：“xxx(我的名字)是谁？”知道后，他就经常在我旁边转悠，看我做题情况。我压力非常大，时间一分一秒地过去，脑袋不由我掌控，一直处于真空状态。我想他肯定对我失望极了。越是这样想，我越着急，越着急越理解不了题目的意思。结果可想而知：一共12道题，每题10分，我只做对一道题。其他两个女孩也只做对了2、3道，但是比我好点。
从考场出来，我都不好意思问自己的分数(当即阅卷，公布分数，没有什么保密措施，但绝对公平公正)，因为我知道肯定只有可怜的10分。我能感受到老师们的失望和冷淡，回去一路上都沉默不语。我没有提晕车的事，没有对低分做出任何解释，也没有人问我为什么发挥失常。请大家记住，儿童很多时候不善于主动解释事情。任何事情发生了，请一定要先以关心的立场，态度温和地询问原因，而不是立即下结论。我自己感到些微的羞耻，想证明自己同时也对只做对一道题感到不可思议，于是回校后向数学老师要了一份竞赛试卷。晚上回到家，我已经不头晕了，静静地将试卷做了一遍。那些题目忽然间清晰起来，我没有花费太多时间，就答完了，结果答对了8道题。我想如果考试时是这个状态多好啊！第二天我告诉老师我重做，对了8道题。可是老师已经不感兴趣了。我讪讪而退。
如果事情到此为止，我估计不会对此记忆如此深刻。一次失误的考试也不会给我带来太大影响。可是，妈妈忽然来学校了，把我叫到班主任的办公室，当着老师们的面给我留下一瓶“健脑丸“!是的，你没看错，是健脑丸。我懵了，这东西不是给脑子不好的人吃的嘛？我的脑子也不好了？羞辱感袭击了我身体的每个细胞。至今我也不明白这药丸瓶子上面的说明究竟是怎么写的？针对儿童的？我想一般情况是老人因为头脑会随着年龄的升高像身体其他器官一样渐渐衰老，理解能力降低，注意力不集中，伴随着失忆，最后可能会患上老年痴呆症。健脑的药可以减缓衰老的速度，可能也可以预防老年痴呆症吧，所以这药不应该都是针对老年群体吗？一个正常发展的儿童，需要什么健脑丸？！然而，幼时的我话很少，不会表达自己，只会承受大人的安排。妈妈交代我，多久去老师那里一次，向他要开水一次吞几粒。我感觉我吞的不是药，是耻辱！药效（如果有什么药效的话）早过，而耻辱的感觉持续到现在还未消散。
后来，我分析我妈妈的心态。估计她也为我那少见的低分感到羞耻，她自视聪明，估计还觉得我不配作她的孩子。这个举动可能是为了转移她自己的羞耻感到我头上，或者是为了发泄对我的愤怒，因为我给她丢脸了。不管是什么原因，当我回忆此事，我的眼前出现那个可怜的受辱的无助的小女孩:没有人理解她，她好好学习，次次第一，年年抱回奖状兴许不过是为了讨好妈妈，让妈妈喜欢自己多一点，来保障自己的生存。我双眼噙着泪水，多想张开双臂拥抱小小的自己，安慰她，就像我每天拥抱我的儿子女儿。我想告诉她：“没关系，你是你本来的样子，不管成绩好不好，我都爱你。”
我后来的成绩并没有因此一蹶不振，反而一直很好，也许是为了避免被羞辱，我才努力学习的吧。我潜意识里已经将考试成绩不好同羞辱联系起来了。这个联系在心理学上称为conditioning.初中高中阶段我都有被父母羞辱过的经历，因为我的成绩不可能永远第一，尤其是高中，当地的重点学校，人才济济，我更不可能保持以前的第一，偶尔的失误或者排名下滑换来的就是言语羞辱，把我拉到老师办公室分析“原因“，采取各种“举措”。他们的举动如此粗暴直接，丝毫没有照顾到我的内心感受和那可怜的自尊心。
现在回想起来，大概是他们无法接受我任何一次的不是第一名或者成绩下滑的事实，和由此联想到的成绩越来越差，不能考重点高中、大学，一连串的负面预测让他们郁闷得无法排遣，因此一定要借着过激的行为言语发泄出来。而我就成了他们过激言行的牺牲品。Conditioning一旦形成，deconditioning（消除conditioning的连接，比如：成绩不好—羞耻）很难。就算后来，在家庭、孩子、学习兼顾的情况下，我能考上荷兰最好的发展心理学研究生专业，用非母语学习，和荷兰最顶尖的尖子生同班，我仍然会因为努力才中游的成绩感到羞耻和打击。理性上我知道山外有山，人外有人的道理，也知道到一定程度，周围都是学霸的时候，我不可能再是学霸中的学霸。但是一旦不再拔尖，那种羞辱的感觉就回来了。如果不消除这个从小深埋下的根，我可能此生都无法摆脱这种羞辱感。
亲爱的读者，如果你希望孩子成为我这样的“学霸“，你也可以效仿我的父母。你可能面临的后果：一是，你的孩子真的成为学霸，但是不快乐，面对任何失败、不顺都有羞辱感，没有自信心。二是，你的孩子成不了学霸，自信心底下，自尊被践踏，从此自暴自弃，破罐子破摔，与你对抗，发展出各种反社会行为等外化型心理问题甚至犯罪，或者抑郁自卑等内化型心理问题。我真诚希望你的孩子是因为真正的热爱学习而成为学霸。毕竟我们对孩子的最大期望都是TA能幸福快乐，而不是成为“学习机器”。
“羞辱”在心理学中被视为最差的一种家教方法，切切不可采用。后面我还会陆续分享积极的家庭教育，也会不时地举自身经历（或者观察到）的反面例子，没有切身的痛，就不会有我今天的觉悟。我希望将我的觉悟写出来警醒我们这一代的爸爸妈妈们。当然有些人不用我警醒可能也不会这样做，因为他们自己得到了父母的温暖支持和关爱，自然也会以积极的方式对待孩子，那么恭喜你们！但有时候“羞辱”行为会以比较隐蔽的方式出现，你可能没有察觉到自己正在羞辱孩子。羞辱的定义并不是以你的主观动机为主，而是孩子的感受，也许你的本意是好的，可是孩子感觉受到了羞辱。所以我们要保持一定的警觉度，洞察自身的行为及行为动机。常问自己：我这样做是在羞辱我的孩子吗？不仅要这样的内省，还要关心体察孩子的情绪。真心希望天下的儿童都不再受到来自最亲最信任的人的羞辱，心理健康地成长！
