昨天我和儿子第一次合作完成了的爱卡达西大餐，灵感源于一位来自法国的老师的素食哲学分享，老师说他曾连续30年专注于服务奎师那庙宇的厨房，几乎没有时间听灵性导师的课，没有机会跟大家一起唱颂，也没有时间读经典，可是，灵性知识却随着他一天天的服务，不知不觉在他心中扎下了根，他曾经连续10天为2000名来自世界各地的瑜伽士，奉献者做帕萨达，几乎日夜不眠，累极了就在厨房里眯一会，最后一天，一位灵性导师走进厨房，向他说了一声"Thank you",而这一句，就是他10天不眠不休得到的唯一奖励。此后的几十年，他依然专注于厨房，于他而言，做菜就是冥想，厨房就是他修行的道场。他说修行就是要在生活中实践，爱卡达西日是最好的实践机会，可以在这一天通过做美味给与奎师那很多很多的爱，给予家人很多很多的爱，如果你愿意，也可以派发帕萨达派发你的爱给陌生人，让他们通过你的仁慈感受到奎师那的爱。帕萨达是非同一般的食物，它能净化一个人的知觉。
帕萨达Prasada是一个梵文词，它的意思是仁慈，帕萨达被认为是奎师那的仁慈。因为我们需要食物才能生存，而帕萨达能够净化我们的知觉，供奉帕萨达，派发帕萨达是使我们和家人灵性进步的方式，再没有比这个更好的促进灵性进步的方法了。因为人们可能会拒绝一部经典，可能会拒绝灵性知识，但人们不会拒绝一份美味的帕萨达。
我们总是在读经典，我们总是在听课，这些是灵修生活初期必要的基础，但是读经典的时间不能少于听课的时间，做服务的时间要远远超过读经典的时间，这意味着我们要走出自己的舒适圈，怀着奉爱之情去分享更多的经典，更多的课程，亲自动手做更多的帕萨达，派发发给更多的人。也意味着你应该花更多的时间来清洁自己的家，整理家里的厨房，给家人更高质量的陪伴。也许你个人的生活可以很简单，吃一点点水果就能获得满足，但是你的家人呢？你的孩子呢？你需要满怀爱心的去为家人准备丰富的食物，这就是修行，这就是落地，这就是在生活中修行。GuRu说：一个人只要连续七年供奉帕萨达，他身体里的细胞就被灵性化了，因为，每隔七年，人体全身上下的细胞就更新一次，换句话说，我们可以通过真诚谦卑的心态供奉帕萨达七年而获得一个灵性的身体。而事实上，我们中国的奉爱瑜伽士总是做得太少，却说得太多，从今往后，踏实修行，少说多做。
