人只有在极度痛苦的情况下才会正视自己的内心，一旦有勇气正视内心后，定期来重新检视，会有新的收获。
来到这个世上，成长的过程中，经历各种不好的事情，犯过的各种错误，如果我们一直用一种掌控的心态、得失的心态、一味追寻快乐的心态去看待这些经历，我想，我们永远挣脱不了束缚。
我们可以选择终身碌碌无为，不去思考这些事情，做情绪的奴隶。但我想，来到这个世上走一遭，总要让自己活的明白一些，知道自己的使命和应该做什么。
书里一句话让我感触特别深，每个人来到这个世上，都是为了承担责任。所以，真正的放下，就是承担起责任，让自己成为自己命运的共同创造者。无论遇到什么，都把它看成是一项我们要解决的课题，在这个过程中一切的收获，酸甜苦辣都是一种体验，人生的过程也就是一次体验之旅。
我们都是人，不是神，不能要求我们自己是完美的，换句话说，能接纳自己的不完美，才是一种勇气，是真正的内心强大。我们心里都住着天使和魔鬼，我们要做的不是隐藏魔鬼，伪装成天使，而是不断的把魔鬼带向天使。
