如果说有三个方法，可以让孩子变得越来越好，而且只要你自己去做就可以实现，你会愿意去做吗？
这三个方法就是：放松的关系、真正的爱、足够的自由。
1.放松的关系：
只有在放松的关系里，孩子才可能进到一个内在的、滋养的、学习的状态。
如果过度的把焦点放在我该怎么办？我该怎么办？如果我不这样做，会发生什么？
收到这样的信息，我们的身体会感受到不安全，然后们的内分泌系统和神经系统都会为了战斗逃跑而做准备。
在这个紧绷的状态里，我们的情绪就很容易一点就着，会把小压力变成大压力，让小问题变成大问题。
这种不放松的状态对孩子和家长有同样的影响力。
2.真正的爱：
不知道你有没有发现，你的父母曾经对你表达爱的方式，或语言或行动，你在心里会有一个声音说：这不是真的爱我。
现在轮到我们做父母了，要时常保持觉知：我这样做是真的是出于对孩子的爱吗？
心理学家科胡特曾经说过的育儿观念：不带敌意的坚持，不带诱惑的深情。
什么是不带敌意的坚持？比如说孩子做事磨蹭，你带着脾气、带着情绪、带着严厉的眼神、甚至说如果你这样做事磨蹭，长大了以后将一事无成等等，这个时候你就是带着敌意的。
什么是不带诱惑的深情？如果你为孩子安排好吃的、好玩的，然后你说我什么都给你最好的，你也要好好学习哦；或者你说我现在一切都是为了你，等长大了一定要好好对我哟等等，这就是带着诱惑的深情。你的付出是为了将来的得到，你做这些事情是为了向孩子要到一些东西。
真正的爱是：带着温情的坚决，带着原则的深情，原则就是只给不要。
3.足够的自由：
自由体现在权力和承担上。
我们的孩子和我们一样拥有独立的人格，他是一个完整的存在，当他觉得拥有应有的权利，或者和其他人一样的权利的时候，他的心的自由度就会增加。作为孩子，他有权利选择他吃什么？穿什么？怎么安排自己的学习？怎么选择朋友？怎么规划未来？这都是他的权利，父母要尽可能多地把这些权力交还给他们。
承担，要鼓励我们的孩子学会承担，敢于承担选择的后果，当他敢于承担的时候，他的选择性就会增大，他的自由的也会增加。他的敢于承担建立在父母对他犯错的接纳度上。
以上就是让孩子有可能变得越来越好的三个方法，只要父母自己去做到就可以了，时常保持觉知，保持对孩子作为一个独立生命存在的敬畏。
我的女儿今年10岁，上五年级，我曾经也带给女儿很多困扰，曾经也认为自己做的一切都是为了她好，现在回头来看，我差点把一个冰雪聪明的孩子毁掉，我坚持学习，坚持觉知，坚持疗愈自己，越来越少的控制孩子，越来越多让孩子为自己的事情做选择，把更多的时间和精力放在自己身上，我发现，我的孩子越来越好了，好得让我惊讶，好得让我心生敬畏，幸好我迷途知返，没有继续用我有限的认知限制孩子无限的可能。
母女路上走过10年，越来越清晰的看到，我和孩子的关系，我们和孩子的关系，其实是我们和自己的关系，如果你不是真正的尊重自己，你也很难真正尊重孩子，无论孩子几岁，都有可能诱发父母身上相同年龄时的情绪体验，这意味着孩子有可能会触碰到、激发父母未愈合的情感创伤，所以如果你在亲子关系中常常出现过度的焦虑、紧张、愤怒、无力，那就是一个提醒，透过你面前的孩子，触碰到你过往未经整合的伤痛，透过孩子，唤醒了你内在需要被爱的部分，所以作为父母，如果我们能把责任和注意力带回到自己身上，让疗愈先发生在自己身上，那么这将是送给我们的孩子人生里面最珍贵的礼物！
