一、什么是认罪认罚？

《中华人民共和国刑事诉讼法》第十五条规定：犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。

（1）“认罪”是指犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，对指控的犯罪事实没有异议。

（2）“认罚”是指犯罪嫌疑人、被告人真诚悔罪，愿意接受处罚。

二、什么时候可以认罪认罚？

根据刑事诉讼法律以及相关司法解释的规定，认罪认罚从宽制度贯穿刑事诉讼全过程，适用于侦查、起诉、审判各个阶段。也就是说，从公安机关抓住犯罪嫌疑人的那一刻开始到审判结束，宣告判决结果之前，都是可以认罪认罚的，很显然，晚认不如早认。

同时，认罪认罚从宽制度没有适用罪名和可能判处刑罚的限定，所有刑事案件都可以适用，不能因罪轻、罪重或者罪名特殊等原因而剥夺犯罪嫌疑人、被告人自愿认罪认罚获得从宽处理的机会。但“可以”适用不是一律适用，犯罪嫌疑人、被告人认罪认罚后是否从宽，由司法机关根据案件具体情况决定。

三、为什么要认罪认罚？

一是可以结果上“判轻点”，实体上从宽处理。从宽是指对认罪认罚的犯罪嫌疑人、被告人可以从轻或减轻处罚，具体应综合全案事实性质、情节、后果等因素依法从宽处理。根据认罪认罚的不同诉讼阶段、对查明案件事实的价值和意义、是否确有悔罪表现、罪行严重程度等，综合考量确定从宽幅度。在刑罚评价上，主动认罪优于被动认罪，早认罪优于晚认罪，彻底认罪优于不彻底认罪，稳定认罪优于不稳定认罪。

二是可以审理上“加快点”，程序上从简处理。认罪认罚后，由于犯罪嫌疑人、被告人对指控的犯罪事实没有异议，因此诉讼流程会加快，庭审程序会简化，犯罪嫌疑人、被告人能在更短的时间内收到司法机关的处理结果。

三是过程中“专业点”，法律上获得帮助。犯罪嫌疑人、被告人自愿认罪认罚，没有辩护人的，人民法院、人民检察院、公安机关会通知值班律师为其提供法律咨询、程序选择建议、申请变更强制措施等法律帮助。

四、怎么认罪认罚？

需要犯罪嫌疑人、被告人如实供述自己的罪行，认可人民检察院的量刑建议，在律师的见证下签订《认罪认罚具结书》，开庭时表明这份《认罪认罚具结书》是本人在获得法律帮助后自愿同意并签署的。

五、认罪认罚会不会损害犯罪嫌疑人、被告人的权益？

不会。

该制度的适用不仅要求犯罪事实清楚，证据确实、充分，还必须要求以犯罪嫌疑人、被告人的自愿为前提，以值班律师、辩护律师提供法律帮助为保障。检察官也会就犯罪事实、罪名及法律适用充分听取犯罪嫌疑人、被告人以及值班律师、辩护律师的意见并告知相关权利义务。

认罪认罚从宽制度不仅能提高刑事诉讼效率、优化司法资源，也有助于犯罪嫌疑人、被告人认罪悔罪、早日回归社会，更有利于被害人尽快得到赔偿、化解社会矛盾。