今天例行给我妈打电话，我妈例行给我普及生活实践课程。

她说:隔壁邻居赵伯伯的女儿家的狗最近又抑郁了，好几天都不吃它最爱的进口狗粮了，把赵伯伯急得啊……

其实事情是这样的，赵伯伯的女儿毕业于一个普通二本大学，毕业以来做过许多工作，但最后都因为工作条件不好，离家太远，工作不喜欢或工资太低为理由没有干超过三个月，两年以来大部分时间都闲在家当啃老族，无事可做，长期被小区七大姑八大姨戳脊梁骨，长期极少与外界沟通，久而久之，越是懒散，破罐子破摔，最后患上了抑郁症。

我爸是这样说的，20几年前，当你爸我还是个黄毛小子，你妈还是个黄花大闺女的时候，大家都只想着怎么才能下一顿不饿着，怎么才能买一件棉袄过冬天，面朝黄土背朝天的日子随时都可能会有，谁还有心思想喜欢不喜欢，条件好不好，能给钱就行。抑郁症这个词，还是第一次听呢！！

而今天，在这个饱饭思淫欲的年代，抑郁症高发的时代，没有点抑郁症都不敢说自己是个公众人物！

前段时间有一明星突然被媒体爆出因自身抑郁症自杀身亡，乔任梁，就是那个又会演戏又会唱歌上节目的时候笑得阳光灿烂的那个乔任梁，如果不是因为他离开这个世界我怎么也想不到那样一个阳光明媚处于花季和事业上升期的他居然有抑郁症，而且已经严重到他不顾自己的家人朋友和自己的人生去选择离开。

听到这里，你仔细想想，活了这么多年，你从来就没有在一个孤独的深夜因为失恋或失业或什么事感觉自己被全世界抛弃躺着在床上想着，要是明天死了就好了，你想过没？

这个年代，幸福是稀事，辛苦才是常态。每个肩上扛着点什么的人，都承受着各种心理压力，或多或少会有些抑郁。得抑郁症的更是常事，看我们国家此起彼伏的出现了那么多心理咨询室，就说明有越来越多的人越来越需要它。

抑郁症不是什么丢脸事，只是说明了你在你特别努力和辛苦的那段时间，怀疑人生否定自己却没有人拉你一把、

如果你怀疑自己抑郁了，一定要接受自己的心情，不要抗拒和讨厌自己，找一个合适的方式去疏导，看心理医生一点也不丢脸。