网络共修早课
共修？修什么？
修整三个层面，身体，心理，精神和灵性
一，身体如何才能获得健康，【香心道】瑜伽抓住了健康的奥秘，那就是能量，如果能量阻堵塞，健康就会出问题，能量不平衡就会出现亚健康和疾病
二，心理层面，人的意识与认知有关，调整心理，提升意识认知疏导心理，解决心因性的情绪淤堵而产生的问题
三，精神和灵性，人除了身体健康，心理健康，更需要精神及灵性的健康，健康身体只是粗身，我们应该解决粗身的问题，心理现象，源于精身的心意识，我们应该慎重处理。那灵性的健康涉及到因果身的喜乐识，当然了，身心灵的健康问题，总根源因因果生在于我们对自我的无明
【香心道】瑜伽帮助我们解决第一层问题，同时解决第二层问题，最终通过启动更深的智慧解决我们根本无明的问题
用什么方式修？获得什么？
大致分为几种方式，
（1）身体净化，通过深呼吸打开身体各个脉轮及脉轮之间的连接，柔软身心，解决身体的无名的疼痛，关节炎，肌肉僵硬，或者是懒惰的情绪
（2）生命力（普拉那）的平衡以及增强。通过增强我们的普拉那能量，可以帮助我们获得一个健康无疾的身心
（3）释放身体的卡点消除固有执念
有一些身体僵硬而思想固执的人，通过自由体式的流动，可以帮助我们消除我们的执念，同时让我们的人际关系变得和谐
（4），心意和感官的受控和消融
瑜伽是控制心意的科学，修持瑜伽就是要学会控制心意，控制感官感受和行动器官
（5）平静喜乐，柔软和谐
什么人可以一起共修？
愿意清晨五点从被窝里起来的人！！
图片发自简书App
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联系人
嘉阳
13776035672（同微信）
时间：2020年7月16号
早上5：30分
网络平台，另通知
