尚俊平，焦点网络中级，坚持分享643天，2018年1月18日周四中断第9天
事实上，我觉得非暴力沟通，这本书是非常重要的一本书。因为我们在与别人交流沟通的时候，有时候会先接受他人的情绪，而忘记了要沟通的那种是什么？情绪意味着什么？别人对我们有情绪意味着我们的尊严受到挑战。反过来说，也就是我们认为别人不能对我们有不满意。别人对我们不满意有情绪就是对我们尊严的挑战。为了维护尊严，我们就会挺而反驳，把他们的情绪给顶回去。如果我们放低自己的身价，允许别人对我们有情绪，我们就可以拨开情绪这件外衣，看看别人到底在表达什么内容？在放低自己的同时，我们就学会了自省。别人指责的是我们的错，我们积极整改，不是我们的错，我们就可以心平气和的表达出不是我们的错。别人对我们气势汹汹，我们为什么要对他心平气和呢。因为为了我们自己的身体健康，我们心平气和，是为了维护我们自己的身体健康，不但对自己有利，也有可能把别人的情绪也给降下来了。也给别人带来的福利。别人就喜欢跟我们交往。
