清炒蚕豆

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1.市场上购买蚕豆时,要选择顶端月牙形的颜色是浅绿色的,这个蚕豆才比较嫩,如果已经变黑了,那就已经老了,口感要差好多;

2.起油锅,将蚕豆倒入锅内,不断地翻炒,待部分蚕豆外面的皮爆裂后加少量的盐再翻炒均匀;

3.再在蚕豆中加少量的开水,加盖稍煮一会儿,待水快干时关火,然后再撒上一把葱花就可以装盆了,这样就可以使蚕豆仍然保持翠绿的颜色。

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