Jenny
1. 只想缓解当下的不适，让生活发生相对较小的变化，那么专注于我们自己目前的态度和行为、思考方式即可。若要获得实质性的生活变化，还是要改变认知，进行思维的转换。
2. 相互的信任，会产生愉悦的结果。想拥有更多的愉悦，试着对未知的事物，常保持开放的心态，接受使信任发生的更高频一些。
3. 享受结果，也享受过程，因为我们活在过程当中。
4. 经历过绝望，会迎来大彻大悟，重新审视生命中的优先次序，层阶序位。类似的事情再次发生时，我们会很清楚的知道自己的角色，清晰定位方向发展明确。
5. 时刻都要坚强，自己所做的事情，后果自己承担，记住你才是自己生活的主人。
6. 伴侣间出现问题冲突，很多时候我们不是想把问题解决掉，而是想把对方解决掉。
✔️我们VS问题，✖️男人VS女人
