生活中，人难免会遇到情绪失控的时候，可是往往生气解决不了问题，反而会激化矛盾。并且生气，不但不会让事情往好的方向发展，还会扰乱自己的心绪，影响身体健康，让事情变得越来越糟。
很多时候生气，大都是源自于内心的不甘，更是对现状的无力反抗。而遇到烦恼之事，常常是因为自己和自己过不去，把时间浪费在没有意义的事情上。可是，人生在世，谁难免遇到不如意的事情，若事事都过于计较，只会让人身心俱疲。并且计较的越多，内心就越是痛苦，烦恼缠身，自己中毒就越深，身边再多的福气也会跑掉。
而林语堂也说过：“只有人把自己的境界提高一个层次，才不会因为近期的郁闷而伤怀。”所以，当我们放下执念、放宽心胸，便会发现，那些曾让我们怒不可遏的大事，已是过眼云烟。而能控制自己情绪的人，才能更好的掌握自己的人生，才能赢得更好的人际关系，才能更好地过好自己的一生。
善待自己，从少生气开始，打开自己的胸襟不去计较，物过刚则易折。半梦半醒是福气，精明不如厚道，计较不如糊涂，何必事事追根究底。人生不如意之事，十之八九，如果总是执着于此刻的痛苦，又怎能等到曙光的到来？
天地万物皆存于一心，心生万物，心亦呈诸法，聚散离合，忧患得失，全是一念之间，前尘旧事如梦一场，繁华深处，自是寂静。所以，凡事别看重得失，一切皆有安排，好好活在当下，用心珍惜自己的生活，保持从容，对于现下所经历的一切，保持一颗感恩的心。把不完美，不圆满，当做是一种独特的风景，那么一切就都是最好的安排。
