结果和过程哪个重要
有3种场景需要谈过程
1.心理活动，而非社会活动
比如恋爱、思考、发呆、体验…
2.成功以后
3.终极思考
比如长长的一生
如果冲着过程去，这是个人选择，值得尊敬，但是如果开始冲着结果去做，搞砸了缺告诉自己过程很重要，那是自我欺骗。
除去三个情况例外，结果和过程都差不多是一个意思。简单的说就是奔着最终目的去做事情
“三件事”重复
“做事思维”和“结果思维”
每天目标都是抄书、背单词、运动，那么今天和昨天的抄、背你追求的结果是什么呢？多记了几个单词？又有哪些新知？
“以终为始”才能衡量自己到底做了什么，才能摆脱学习焦虑。每天三件事，是完成当天最重要的三个目标和交付的结果，而不是机械地为做而做，为学而学。
小确幸的重要
世界变化太快上升也下降，上升的时候需要成就、学习，下降的时候，你需要点幸福
