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界线的实质在于知道我们拥有什么和不能拥有什么。

我们的感觉，不论好坏，

都是属于我们的，

它在我们的界线内。

我们的感觉是我们的责任，

别人的感觉是别人的责任。

如果有人悲伤，

这不表示他不需要我们在一旁安慰他，

但他要为自己的感觉来负责。

如果我们要得为别人的感觉负责，

我们就不能根据是非来做决策，

我们会根据别人的感觉来做选择。

生活得成功与否，

不能以别人对我们是否高兴来做决定，

如果我们要为别人的不悦负责，

我们就是受别人控制。

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许多有控制欲的人，

以为用他们的生气或悲伤可以达到控制的目的，

但他们往往半途而废，

这种方法对没有界线的最管用。

当为自己的失望负责时，

我们是在设定清楚的界线。

当为别人的感觉负责时，

我们就越界了。

可能这种做法太无情，

我们需要敏锐于别人的感觉，

但我们不可能为他们的感觉负责。

如果对方够成熟，

他会处理自己的不满，

为此情绪负责。

如果对方不够成熟，

他会怪我们使他失望。

但失望和怪罪都是他得负责解决的事。

每一个人得为自己的感觉负责，

试着改变别人的感觉，

是我们无法控制的事。

就像失去了转方向盘的能力，

或像让其他车道上的车，

用按喇叭的方式替我们转方向盘一样。

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我们的怒气是一个讯号，

表示有人得罪我们。

如果我们觉得得罪我们的人要为我们的怒气负责，

我们就有麻烦了。

我们会停留在怒气中，

直到对方做的更好，

而这通常需要很长的时间。

然而，如果理解恕气是自己的问题，

可以为此负责，

开始解决问题了。

为自己而不是为别人的感觉负责，

是过一个负责任生活的要素。

如果我们生气了，

就需要去处理。

或面对得罪我们的人，

指出错误，

然后宽恕；

或放下我们的期望，

那是造成怒气的原因，

然后清楚地与对方沟通，

我们不会去控制別人，

或被人所控。

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