今天是我从过年到现在运动的第一天。
过完年后，自己一直很颓废，感觉干什么事情都没有动力。工作是草草了事，没有想着怎样能做的更好，而是能完成就行了；下班回家也懒得自己做饭，一直点外卖，导致我从过年到现在体重增加了5斤！
每天做的比较有意义的事，一是读专栏文章，二就是写写总结分享。其他空闲时间就是窝在沙发上追剧。我这节后综合征发病的时间有点长啊......
今天终于鼓足劲儿，让自己一起床就先换上运动服，吃完饭就把瑜伽垫和哑铃摆好，让自己没有不运动的借口。跳完40分钟操后大汗淋漓，这感觉可比窝在沙发上看电视畅快多了！我想，我的节后综合征终于彻底痊愈了！未来就要更加努力，把这一个月落下的学习赶快补回来。
加油！
