若让孩子们在这个垃圾食物的世界里随心所欲，他们就会喜欢上各种不当的食物。我们所吃的食物多半都经过了装饰、处理、剥除、改变、加料、减料，结果食物的价值所剩无几。但是孩子们并不介意，他们只要食物看起来好、闻起来香、吃起来棒就行了，而且如果这些食物还在电视上做过广告，那就更棒了。如果你和我一样，也有一个不仅爱吃垃圾食物、还会买回家给自己和孩子吃的伴侣，你的情况就会更麻烦。曾经有一天下午，我把10个月大的儿子留给丈夫照顾，结果回家时竟然发现奶瓶里装的是可口可乐。从那天开始，我便知道自己陷入了麻烦。当时我知道祷告是我惟一的希望。

我尽量把各种营养的食物调理得可口诱人，也试着教导孩子有关合宜的饮食习惯。我甚至愿意忍受他们的挑剔和批评。

"我讨厌这个。我们是全世界惟一家里没有垃圾食物的人。"儿子用十分厌恶的口气说。

"我们很健康，但我真想吐。"女儿泪汪汪地说。我一直深信"设筵满屋，大家相争，不如有块干饼，大家相安"(箴17:1)，所以我尽量不制造类似的景况。我知道，如果我不在他们身边叮咛，就无法强迫他们去选择健康的食物。所以，我只有从祷告中借着神的能力来改变事情。

几乎每个人在照顾身体方面都有某些挣扎。如果我们不在祷告中扶持他们，也不借着有益健康的运动来指引、教导他们，最后使得他们落入痛苦的下场，我们便是在伤害他们。如果你的孩子还小，你要开始为他们祷告，使他们喜欢吃营养的食物，也愿意运动并照顾好自己的身体。如果你不祷告，等孩子成了青少年，就很可能已经积习难改，到时候也许很快地就会失去控制。我们常常在十来岁和读大学的女孩当中看见饮食失调的情形，现在越来越多的男孩子也有这种问题。我们要趁着症候尚未出现之前就开始祷告。

如果你的孩子年纪较大，你更应该立刻就开始为他们代求。许多年轻妇女都陷入厌食症或贪食症的痛苦中，他们不仅要与肉体的欲望搏斗，同时还要面对属灵的争战。他们执着于强迫性的饮食习惯，而这些习惯全然违背了神对人生活的旨意。我知道有太多年轻妇女在这方面遭受很大的痛苦。那些有父母为他们代求的人，到后来都可以对你述说成功的故事，而其他较为不幸的人则没有。 

岂不知你们的身子就是圣灵的殿吗？这圣灵是从神而来，住在你们里头的；并且你们不是自己的人，因为你们是重价买来的，所以，要在你们的身子上荣耀神。(林前6：19～20)

 若有人毁坏神的殿，神必要毁坏那人；因为神的殿是圣的，这殿就是你们。(林前3:17)

 所以，弟兄们，我以神的慈悲劝你们，将身体献上，当作活祭，是圣洁的，是神所喜悦的；你们如此事奉乃是理所当然的。(罗12:1)

 总要披戴主耶稣基督，不要为肉体安排，去放纵私欲。(罗13:14)

 所以，你们或吃或喝，无论做什么，都要为荣耀神而行。(林前10:31)

我从4月24日起每日为孩子祷告，想要过一种更和平、喜乐的生活。