以前也有过失眠,不过一般也不是这个点,这个点感觉也太迟了。
不懂是因为喝了一下午肉桂的原因,还是心中的欲望,执行,未来方向可期的缘故。
尝试了喝水,抽烟,洗脸,平凡的刷视频等就是睡不着。
躺着,坐着,卧着,靠着各种姿势试过也不见起作用。
闭着眼,脑海总是浮起段段碎片,切换各种思路。
听会音乐吧,数数数吧,依旧无济于事。
或许归根想来是习惯不好,一步迟睡步步迟。
睡吧,孩子,你没有太多的忧虑,睡吧,孩子,身体第一,睡吧,孩子,明天终究会到,不要过滤掉昨天的睡眠。
所有的道理都懂,所有的方式都在做,可是缺少肯定与坚持,加点用心!