我们都知道，有一种古老疗法，叫做刮痧。
记得小时候，有点鼻子堵，妈妈用拇指和食指，给我捏鼻梁，捏住，夹紧，提起，反复。她说是给我刮痧，这是老人家的经验。四五分钟，鼻梁根部就红红的。
还别说，鼻子就通了。
这就是我对刮痧最初的了解。
我总结下我昨天跟小彭学习的刮痧！
周六下午，不上班，跟李老师，小彭一起来科室，我的目的很简单，就是想自己操作，或者在自己身上练，或者跟小彭互相练。
小彭比我来得早，在刮痧方面，可以当我的老师，于是向她求教。
拿出消毒过的刮痧板，科室的刮痧板比我在网上买的，要大，要厚，质感要好，再拿来刮痧油。
首先就在自己胳膊上倒刮痧油？
小彭说“别倒多了，就一滴就行，多了会走板，另外，别把油弄到刮痧板侧面了，到时候会影响‘施手’。另外，刮痧板是这样拿！”
小彭认真的给我示范，这个下次，我拍照给大家看怎么拿板，原谅我文字确实不好描述，大家知道，拿板是有方法的。
我在我胳膊上练习，小彭告诉我，“沿着经络，离心的方向刮，一般是十五分中一个经络面，如果十五分钟没出痧，就不强求出痧，腿部和手部，相对躯干，痧少点，还有就是气血不足时，痧也会少。如果痧比较多，还可以多加几板，自己练时，一条经络刮30次这样练。”
“好的，谢谢你”我认真缓慢的给自己刮，细细体验刮痧的感觉，油多，刮起来，滑滑如流水。在我的胳膊上，有的地方有点疼，我知道，那里有小节结，是不通。“小彭，你给我刮一下，我感觉感觉正确的刮痧！”
小彭一上手，就知有没有，答案，是有。她边给我刮，边给我又讲“在肌肉薄弱靠骨头的地方，轻一点，不然，会感觉疼。”小彭刮对比我自己刮自己，确实好多了，一对比，才知道自己刮得有多疼。
她又说“刮的时候，有一刮到底，不能刮到收尾处飘起来”
我暗暗点头。心里暗暗称“是的，是的！”
我说“让我给你刮一下，让你感觉下我的力道以及我的错误之处？”小彭露出胳膊，很善良的教我。
我小心的倒一滴刮痧油在她胳膊上，慢慢的沿手太阴刮起来。
小彭说“我们一般用纸包住油瓶，防止油露到手上。”
“嗯嗯，你感觉我刮的力道怎么样？”
“力用大了，然后很浮，你的沉肩，捶肘，悬碗，跟推拿是一样的。”
“好的。那刮痧什么是补法，什么是泄法了？”我好奇的问。
“缓慢的，时间长的，力道轻的，是补法。快速的，时间短的，用力重的，是泄法。另外，用薄面的板是治疗作用，用厚面的板，是保健作用。”
“嗯嗯，跟针灸补泄差不多。”
“另外，你带外套没，刮完痧的部位，不能受风，不能着凉，刮痧后不能吃辛辣的，六个小时后洗澡。今天老师也讲了，要事前跟患者沟通好，刮痧可能出现的问题。”
“好的，小彭老师。非常谢谢你愿意教我，谢谢”
刮痧有什么用？是怎么起作用的？
我相信大家也有这个问题！
刮痧怎么起作用，来让我们看刮痧的原理，我们就清楚。
引用李湘授老师的《特种刮痧运板技巧》一书。
一个人生病，主要是气滞血瘀，由于经络受阻，气血运行不畅，刮痧能把阻滞经络的病源呈现于体表，通过出痧的形式，将体内的风寒湿热邪毒排出体外，中医将此现象称为透痧脱毒。
刮痧可以促进机体新陈代谢，通过刮痧，使毛细血管破裂，皮下出血，形成血痂！
从而慢慢的自行消退，出痧，痧退。
这就是自家溶血现象，促进机体气血循环，改善体内产生抗体，提高免疫力，增强抗病能力，是疾病不药而愈。
刮痧疗法是较好的激潜疗法。
我们再梳理下刮痧的八大作用。
1，条形气血疏通经络活血化瘀内病外治
2，清除营养吸收障碍调整胃肠功能改善营养吸收功能
3，排毒解毒促进新陈代谢
4，提高人体免疫力和自愈力
5，呈现病原，协助诊断，治疗与保健两用。
6，有病除病，无病强身
7，美容养颜，腹部减肥效果特佳。
8，调整人体平衡，增寿益神。
好，就简单介绍到这里，相信大家对刮痧有初步了解。
