今天的课，使我感动的是
1.大鹏鸟很大，如果风力积累不到一定程度，也无法架风而行。
2，每一件事要到达一个临界点以后，才能往南飞，图南，思考下一步！
3.多么伟大的事业，经历的磨练一定与之匹配，把生活的痛苦，当成历劫吧！
4.天将降大任于斯人也，必先苦其心志，饿其体肤，空乏其身…
5.面对痛苦，穿越痛苦，把痛苦当成历劫，历完劫，痛苦就成为了勋章的证明了。
6.到达临界点以后，才图南飞！
7.上天给你的痛苦，一定是能够承担的！
8.情绪管理，面对每一个生气，觉知，深入，情绪管理，训练，直到把插头拔掉。
一件事情从量变到质变
游泳，到掌握技巧，训练有素，达到临界点，仰泳时就会像在水中昂首阔步地走。
我的三件喜欢而没怎么坚持的事
1.读书学习写字
2.练瑜伽
3.无所事事，游泳
我要选择一件开始坚持做的
1练瑜伽
谢谢
