营养早餐：科学的早餐应是低热能、营养均衡，需有：碳水化合物、少脂肪、蛋白质、维生素，矿物质，纤维素，水等七大营养素必须齐备。符合此条件并且要符合现代快速生活节奏的就是一款高效全营养早餐了！
如果能在一分钟内就可以做一款：全营养、健脾胃、塑形体、防六高、增记忆、升颜值 的高效营养早餐....
你是否有兴趣知道怎么才能做到呢？请往下看！
首先，我们先来了解一下：
做法：将以上四种高密度营养素加入约300-400毫升温水中摇匀，即可享受到每位的营养早餐了！如果喜欢水果等口味，您还可以加入苹果、香蕉、柠檬、草莓、菠萝、青瓜、火龙果......榨汁机搅拌均匀后，外加上一些面包等，即可一家人享用了！从此，美味生活挡不住！～～
