突然之前，情绪有点儿崩盘，内心真的很难受，感觉自己就像要爆炸了一样，说话也很冲，不想理会任何人，但是在别人不搭理我的时候，我的暴躁又上升了一个度。
为什么呢？
换位思考，别人叫我，我没搭理的时候，人家是否也心情不好,,Ծ^Ծ,,。
工作，是做为人服务的事情，为什么要把自己的情绪带进去呢？
工作，为什么不能专注呢？
同事间，为什么会有点儿不能融入呢？
心脏现在都有点儿烧呼呼的。
❤️进展之处
觉察到自己的情绪愤怒。虽然没有找到缘由，但也想要自己化解愤怒，调节自己的心情。为之付出的努力是：停下工作和社交，把自己的心情和想法写下来。
我是萧玥，致力于发现自己，改变自己，影响家庭，影响朋友，扩散到社会。
每天都比昨天多学一点，重视复利，爱自己，爱家，爱社会。
