职场焦虑期,如何摆脱困境,遇见更好的自己

梦溪花开音频分享.mp3来自梦溪花开00:0009:05

大家好,我是梦溪花开,最近听了很多大家优秀的分享课,我就一直在思考该分享些什么有价值的东西,与大家一起学习。最后确定了这个标题,希望我自己的一些经验能够给同处迷茫期的职场人一点经验。

首先,我来介绍一下自己。我是一名来自云南大理,目前暂居四川的基层公职人员,文字书写者、人像摄影人,也是客居者。我为什么会用“客居”来形容呢?这也是我这几年读书工作的一个体会,我觉得我们这一生都要经历一个过程就是:走出去,再走回来的一个过程。

离家是出走,回家是归程。我记得在董卿采访白岩松的一个节目里,白岩松说过一句话:回头的地方越清晰,向前走的路就越坚定,这就是故乡的意义。而让我一直频频回首的就是对家乡的爱与期盼。

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第一个问题,为什么要回归?

相信我们离开家乡都有各种各样的原因,很多人离开,很多人不会再回去。而我也因为工作的原因选择了离开,如果没有这次漫长的出走,我可能很难体会家对我的含义。

可以说研究生毕业,再到工作后的三年,这都是我的一个迷茫期,我不断在找寻自我,追求我的目标与光亮。

事实上,这样一个长达三年的迷茫期,对任何一个人而言都是很危险的,毕竟我们这一生,没有这么多的三年可以让我们去选择。

我刚入职的前三年,工作、感情与未来规划完全不如意,或者是都不是朝着自己预期的目标发展。

我无数次的想要离职,我找不到工作的意义,找不到未来的方向。焦虑和迷茫是我隔段时间都要面对的问题。有段时间我一度觉得自己有轻度抑郁症,甚至我不知道内心的情感该向何处述说。那个时候,整个人的气场都是负的。

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第二个问题,如何化解焦虑?

直到有一年的火把节(这也是我们当地的一个节日),我回了一趟家乡,沙溪。我回去什么都不做,就是每天看原野里成片的稻田,还有远处的山,拂面的风,有时候就光着脚丫子在清澈见底的溪水里踩着细软的沙子,听溪水哗哗流过的声音。那时候,回家就像一次充电,电量不足时,就及时给自己蓄电。

那段时期,恰逢一位师兄分享了他的一幅画,画的是沙溪的白龙潭,他的画完全吸引了我,而我就是在看见他很多年如一日的坚持而想要改变的。或许他到现在都不知道他对我的影响,可是那一次的震撼与我而言收获是巨大的。我想像他一样,好好学东西,好好做事情,慢慢沉淀自己。于是,我拆解了自己的人生蓝图,坚定了我为之努力的目标,那就是价值变现和回归家乡做民宿。

于是,回来后我报了一直想学却久未报名的古筝课,我开始用心学习一门乐器,这是我工作后第一次对自己的价值投资。

学琴半年后,我发现内心不再那么浮躁,我开始愿意去和自己和解。于是我重拾我的文学梦,开始用文字书写自己的内心。写作让我发现了一个更广大的世界,我的心胸开阔了,格局放大了,我不再纠结于眼面前的得失,而是用心去做一件事情。

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第三个问题,如何走出焦虑?

在我努力提升自己的时候,就会发现身边的磁场开始慢慢改变了。面对自己,其实是一个很孤独的过程,很多人会离你而去,与此同时,你也会遇见很多与你同频的人。

古筝让我遇见了一批至善至美的女孩子,而文字则让我重新去发现自己,并在这个过程中,一点点接近梦想,遇见更多灵魂有趣的人。

因为热爱,我又认识了一大批和我一样热爱沙溪,有着同样民宿梦想的人。

因为写作,更多的人认识我,走进我。这些都是我在自我提升的路上真实发生的事情。工作不再让我觉得是与梦想背道而驰,我写字、拍照,遇见了和我一样愿意去学习的同事,我们一起分享学习的喜悦,交流摄影心得。

因为热爱,我加入摄协、作协,遇见更多有趣的人。兴趣为我的工作添砖加瓦,每天下班,最愉悦的事情就是和大家一起学习的宝贵三小时,我们通过网课学摄影、学写作,也学习理财知识,不断丰盈自己。

总结

最后,让我们再总结一下,走出职场困境的几个方法:

第一,找到自己要追求的目标,并为之不断努力。

第二,是终身学习,提升个人价值。这个时代早已不是跨出校门就不再学习的时代,终生学习,才能让我们成为自己的人生主导者。

第三,是主动链接优秀的人脉资源。如果自己跑不动,就找到比自己优秀的人带自己跑下去,在这个过程中,你会惊喜的发现自己的改变。

第四,就是要愿意为自己的个人提升买单。知识付费能让我们少走弯路,在这个一分钟恨不得掰成两分钟来用的时代,知识付费不免为一种快速学习的有效方式,而且不得不承认,很多优秀的人脉资源都是通过知识付费链接的。就比如说李菁老师的这个30天创富训练营,如果不是这个平台,我也不会认识到这么优秀的大家。

最后,就是利他精神,这也是上萌姐的课最大的收获。

好了,我今天的分享就到这里了,谢谢大家的聆听。感谢菁菁给我们这样一个平台可以互相交流,感谢亚蘭为我做的海报,感谢大家,我爱你们,拜拜~


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