我不知道陆奇是不是一个跑马爱好者，但从他对时间的理解，以及拿跑马拉松和高速开车来类比时间，我大概能理解他是一个跑者，至少是对跑步有点理解的。

时间管理的分享文章很多，陆奇这个角度来理解时间管理，对我还是有点新意的。所以今天的“见感思行”就从跑马的角度来分析一下时间管理。

见：

陆奇是一位资深商界人士，他曾经做过微软的全球执行副总裁，是最核心的高管之一。离开微软后，他担任过百度总裁和首席运营官。现在陆奇的身份是创业孵化器YC中国的创始人。
在YC中国和36氪联合开设的一个问答栏目里，陆奇提到了自己在时间管理上的经验。在他看来，无论是自己创业还是在大公司，好的时间管理，应该能同时做到产出最大化和自我满足。他的心法是：最核心的是要设计一个“马拉松快步跑”的时间管理方法和心态。
这句话有两层含义：首先，要意识到工作是一场马拉松，而不是短跑；其次，同时也要意识到，尽管是马拉松，但是速度也要很快，因为，“现实世界中，任何高价值的东西，创业公司、大企业的好岗位等，都会有非常激烈的竞争，你需要保持速度并持续领先”。
他用高速公路开车来作比喻。在高速公路上开车，需要保持一个均匀的高速，然后，时不时，需要加速一下，超过前面的车，然后再回到之前的均匀高速。这种状态对车的损耗是最低的。相反，如果过于频繁的加速减速，就会对车造成巨大的损耗。
对应到日常的工作节奏中，那就是，要找到一个你可以保持的高速度，这个速度应该是效率最高而且也让你最舒服的状态；同时，这个节奏也需要能够应对突发变化，比如要冲刺一下，熬夜加班应对紧急任务。
陆奇说：“必须避免经常性的透支，经常性的拼命追赶截止日期，经常性的处于疲累状态。身体和精神上偶尔透支可以补回，不可长期透支……跑一个高效率、可持续、并且可以应对临时突发状况的马拉松才是关键。”
以上就是资深商界人士陆奇对于建立自己工作节奏的建议。他的心法是：要设计出一个马拉松快跑的节奏，同时兼顾速度、灵活度和持久性。

感：

我是一个马拉松爱好者，至今跑了半马无数，全马也有十个左右了，全马成绩是四小时左右。

我深知“节奏”对一个跑马人意味着什么，我们可以偶尔加速，但一定要在自己的能力允许范围内，不能蛮干。

即使有劲也不能胡乱的使，因为马拉松比赛是一个漫长的速度比赛（假如你想pb的话），需要我们合理的安排每一段的体能和速度。

思：

陆奇提到的：“必须避免经常性的透支，经常性的拼命追赶截止日期，经常性的处于疲累状态。身体和精神上偶尔透支可以补回，不可长期透支……跑一个高效率、可持续、并且可以应应对临时突发状况的马拉松才是关键。”

我超级赞同。一张一弛，文武之道。健康也好，精力也好，都需要我们细心呵护。

这种思维不仅可以用在时间管理上，而是可以应用很多方面。

比如：健身，和减肥。我们不能想锻炼的时候就无节制的训练自己，等自己意志薄弱的时候又用暴饮暴食来发泄。

行：

所以保持一个可控的匀速前行是一切自律的开始，中间偶尔加速，然后再匀速，才是一个持久之道。

End

日更第312天