一看到这个名字，就知道我是一个不折不扣的吃货，但是吃货的世界也是有烦恼的。

比如如下

1.吃货最大的烦恼不是没东西吃，而是一大堆好吃的摆在面前，却忧伤的发现，肚子装不下了

2.我是那种一有吃的就忘了之前说要减肥的，吃饱了后，往称上一站的时候，心里拔凉拔凉滴，暗暗滴说一句不能在这么下去了，要减肥要减肥……，你是知道滴吃货世界，是没有比吃更重要了，所以到现在我156身高，体重都到了118斤……………欲哭无泪。

听完我滴忧伤，是时候给大家分享我的最爱。

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现在就跟大家分享如何做“健康百香果饮料”。

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1.先把百香果切开，用勺子全部挖出来。

2.放入容器中，再加入蜂蜜，然后在密封好放入冰箱。

等到你想吃的时候，就可以拿出来泡一杯了

做法简单，但是营养却不简单

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其富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分。其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，具有清肠健胃、排毒养颜、促进代谢、消炎等功效。

百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含丰富的氨基酸可有助受损细胞修复，还有清热解毒的作用

百果香所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，所以对有便秘朋友不妨可以试试（还有减肥的作用哦，）。

百香果好像还有美化容颜的作用。（就是这个原因我才爱上它的，o(∩_∩)o）

好像百香果还可以起到防癌抗癌，预防心血管疾病，提高免疫力的效果。好像里面有番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成。

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蜂蜜了不光好，作用也是不少哟，来看看吧

护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等

忘了说了蜂蜜和百香果不能40度以上的水泡，不能就所有的营养成分全没了。记住了…………

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