亲爱的小莉，你好！
针对你目前的情况及状态，
我想给你写一封信，
想跟你聊聊，
因为没有人比我更了解你。
你最近两年一直被负面情绪裹挟。
有人告诉你，
别想那么多，
说你最擅长的就是瞎想。
有人告诉你，
成现在这样子，
是因为你对自己要求太高了。
还有一位最亲密的人告诉你，
你之所以成现在这样，
是因为你总是把情绪写在脸上，
对家庭和工作的不顺会让你情绪更低落，
就陷入了恶性循环。
呵呵，
你跟我说，
他们说的都对，
也都不对。
他们只看到了表面，
未看到本质。
你最近的负面情绪主要是来自于家庭，
这一次，你无法放下自尊去跟你婆婆讲和有两个原因：
第一、是因为她莫名其妙的就不理你了，你主动跟她讲话6次，她都未回应你，所以你就彻底放弃了。
我完全能理解你，
詹姆斯曾经说过：“在人类的天性中，最深层的本性就是渴望得到别人的尊重。”
第二、在一起生活的十多年的经验告诉你，人（她）是会得寸近尺的，人往往很难摆正自己的位置。
有位哲人曾经说过，和奴隶开玩笑，奴隶就会不尊重你，所以，贺拉斯也说：“你要迫使自己接受应有的骄傲。”
你最近情绪很低落，而且易怒，我也能完全理解你，
作为一位互联网从业者，你工作很忙，每天都要加班，
你不仅需要上班，还需要带孩子，女儿还好，挺省心的，
但儿子特别让你操心，他由于左撇子改右撇子，写字很慢，字也写的不好，专注度又不够，
每天早上5点半起来，你要陪着他写作业，你要做饭，然后再送他们去上学，
之后，你又匆匆忙忙赶去上班，
你很忙，忙的连坚持两年的晨跑和健身的习惯你最近都由于时间不够而放弃了。
夜里你8点半到家，还要去接在辅导班的孩子，
回来之后又要继续陪着孩子写作业到11点多，他还写不完，
第二天你又要厚着脸皮跟老师汇报孩子的情况，是因为什么原因，导致作业没写完。
家庭和孩子把你除了工作以外的时间全占去了，
你热爱健身，热爱学习，当你没有时间做这些的时候，你就非常的愤怒，
怒的是婆婆就躺在你家里，但帮不了你，怒的是有老公像没有老公一样，他由于不怎么回家，也帮不了你。
我完全能理解你，也心疼你，
我希望你不要被生活打倒，
哪怕是打倒了也要能再站起来继续奔跑，
每个人都有自己的艰难和困苦，
都有自己必须面对的单枪匹马的战斗，
谁都逃不了，
你要习惯“无人营救”的事实。
任何人生低谷都意味着你尚未认知到某些关键真相，
一旦低谷迫使你明了这些真相，
此后，
你不但脱离低谷处境，
而且会发生跃迁，
跃迁到低谷之前从未达到的高度。
我还希望你以后做事，不再追求完美和极致，
亲爱的，80分就好，行吗？
你要知道，
毁掉一个人最好的方式就是让她追求完美和极致。
你被负面情绪裹挟时，就会想到死，你跟我说，你不喜欢自己，讨厌自己。
亲爱的，
一个人喜欢自己
她就会喜欢这个世界
就会喜欢现在正展开的生活
而一切厌世
其实某种程度上
都是来自于自厌
你不喜欢这个世界
你不喜欢你现在的生活
其实往下挖 挖到底
一定是你不喜欢现在的这个你
所以一切自爱，必会带来热爱生活
一切厌世，必会带来自我厌倦…
最后，
我希望你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。
