训练营(第三周)实践心得

忙碌的一周,很充实,习惯了每天早起的律动静心,也习惯了每天阅读经典,

这周最大的收获就是,积极主动和自我觉察能力大大的提升了,讨厌写文章的我,本周写了两篇一千字以上的自我觉察日志,虽然发生的都是小事,但看到自己的变化,简直太开心了。

本周做了两件最愚蠢的事,

第一,与领导争对错,没能及时刹住车,一门心思只想着为自己辩解,没能及时做到认真聆听,导致了后续的一系列不愉快,影响了工作的效率,也影响了双方的情绪,

第二选择做法,沉默(说的越多对方就会越生气),深呼吸(因为自己的情绪没法发泄),聆听(虽然整个过程很难受,但还是逼着自己这么做了),认可(缓解对方的情绪,先接受他找到合适的时间再表达自己)

第二,同样的错误犯了两次,多年养成的恶习,一次两次就能改变,那是不可能的。必须多做错几次,再多几次的自我察觉,这样果然有所改变了,已经三天没犯错了,不是没有机会,是试着用第二选择的方式来应对了,自我觉察能力变强了,

第三,找出死党的30个优点,由于工作任务没完成,所以没有太多的时间去做这个作业,所以在组长开会前,花了20分钟的时间找出了30个优点,但总觉得太草率对不起死党,所以第二天还是主动给华华发了信息

短信内容:

华华,昨天的30个优点我只花了大概20分钟的时间找的,实在抱歉,你的优点远不止这些的,我写的有些简陋,你别介意,因为上周的事情没完成导致了这周一直没时间,虽然我知道你不会介意,但我还是想跟你说一下,

华华回答:

哈哈,能理解,你这段时间忙,后期我们再慢慢一起发现啊

感谢死党的理解,

本周目标完成情况:基本已完成,

1.上周未完成事项,本周已完成

2.主动邀约了三个客户,虽然暂时没能成交,但至少也是储备客户了,后续做好维护。

3.感召学员,不是很懂怎么去做,但是微微老师打电话时提醒了我,应该积极主动的去向会做的人学习,嗯,虽然还没有时间去学习,但是也试着用自己的方式和别人分享了,暂时还没有感召到训练营的学员,但是邀请了两位朋友参加了(弯道超车)课程,我觉得只要积极主动的分享出去了就一定会有收获的,可能只是时间问题。后续会多请教有经验的同学。 

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