昨天基本上看完了《你只是看起来很努力》（实际上差最后一篇文），看完已经九点，为了保证早上锻炼的精力，最后还是决定把总结留到今天来做。

一、梦想和奋斗——你只是看起来很努力

1.片头语，在20号的日记里已经说过，但是今天想做一个补充，因为跟J先生讨论之后发现那个观点还是比较片面。

所以换一个总结：努力很难坚持，在坚持的过程中需要好好与自己相处，找到自己努力时比较舒服的方式；再来就是循序渐进，不是非要自己一开始改变就要求自己完全沉下心来做，人能集中注意力的时间有限，所以不要一开始就用尽力气来做一件事情，笑到最后才笑得最美，适合自己才最重要。

2.原文“也总有那些学习成绩非常好，但看起来并不怎么认真的人，很多人把他们定义为聪明，其实他们只是在学习的时候摒弃了诱惑，一心一意地在努力，虽然那些努力没有让别人看到，但那段时间没有被干扰”

“你的生活和别人看到的你的生活，是不是一样的呢？”

我从今年开始制定读书计划，从前年开始觉得读书是个好事，去年三天打鱼两天晒网，今年开始我给自己制定了读书计划，慢慢的发现，前面有些许的为了读书而读书，那是因为我在读书的时候想的是这周要看完这本书，而不是在当下看的书本的内容，后面放弃了一周一本书的坚持，降低阅读速度，让自己在读书的时候能有时间思考，认准方向，然后就只管脚踏实地的去努力，一点一滴积累下来我相信我可以的！

3.“英雄，永远是孤独的，只有小喽啰才扎堆”

“你以为你在合群，其实你在浪费时间”

我从去年来上海之后开始“断奶”，渐渐的觉得活在自己世界里的感觉真的很好，因为你把精力放在了你自己的需求上，而不是他人的，你的节奏不会被打算，而且你关注更多的是你有没有被满足，如果感知到自己能越来越满足自己，那么安全感也就给足了自己。

4.“很多所谓的休息时间，根本不是去蒙头大睡，而是去调整生活状态，换个大脑。睡觉只是众多放松方式的一种，除此之外，我们还有很多方法”

我很喜欢自己现在的生活状态，工作日的一天：一大早去健身房，健身完上班（脑力活动），中午睡半个小时，晚上尽量不加班回去背点单词，看会书；周末的一天：早上起床做个复杂一些的早餐，看个综艺，去健身，一点左右吃午饭，然后洗漱，穿着自己觉得很舒服的衣服去附近商场看书，有些时候我还捎带上一杯美式，虽然咖啡因可能让我觉得有点飘，甚至到晚上有点睡不着，但我还是爱。如此一般，虽然好像每天做的事情都一样，但是每天我都在遇到不一样的自己。

5.“优秀不够，一定要卓越，一定要无可替代才最重要”

“每天进步一点儿，做别人不愿意做的领域，把别人你都能做的领域做绝，才能无可替代”

我现在每天都会做很多事情，健身、上班、看书、背单词，但是好像只是因为这样做能让自己不那么孤单，所以我也需要冷静下来思考，这些真的能达到我想要的终点嘛？我是否每天都比昨天好一点？如果这些只是沦于形式，而没有达到一些有效的结果，那么我就应该喊停。

6.“其实每段生命，都是在行走，终点什么的不重要，因为都是固定的，唯一不确定的，是行走的方式和路边的风景”

我是一个路痴，我经常在街上找不着北，我也经常不确定我现在跟着导航走的这条路是不是能到达目的地，但如果不是跟人有约，那又有什么关系呢？我本来就需要不同的风景来给予自己能量，我本来就需要遇见不一样的人来舒缓自己焦躁不安的内心，只要我不耽误事儿就好，因为最不济，我可以直接打个车过去，那样就好了的呀。而且走过的风景可能会有惊喜。

只要是知道自己想要什么，并且朝着终点的目标去努力，那过程走的是什么个方式，真的不那么重要了。

7.“如果错误的路走了下去，留给你的只是死路一条”

我相信人的潜力无限，如果能不遗余力去做一件事情，那一定会成功，只是常在害怕结果不尽人意，所以在一开始就不敢去努力，所以有时候选择比努力更重要。

8.“生活，和速度无关，和终点无关，和路程上的风景、和陪你的人、和走路的心情息息相关”

“有时候只有走错了路，才逐渐明白自己要的未来；只有交错了朋友，才逐渐知道什么是患难见真情；只有爱错过人，才逐渐懂得真爱是什么”

9.“感情最重要的是两个人拥有独立的心灵和共同进步，不是一个迁就另一个，一个牵制另一个”

“关于恋爱，找一个能让你进步的人，很重要；找一个能让彼此进步的人，更重要”

不管是一个人生活还是两个人生活，最重要的是能找到我自己

10.“你在结尾处，没有给人带来希望，这样的作品，就是负能量的，就是大家不喜欢的，就是有‘毒’的”

“明明讲的都是一段苦痛经历，而负能量实在鞭笞别人的不好、责骂社会不公；正能量是在讲完后告诉你，及时再苦我依旧可以通过努力去改变一些”

身边的朋友都说我正能量，可我一直觉得自己很丧，因为我会有很多失落的情绪，看到这里我不得不用力地赞同作者的观点，因为我虽然会丧，但最后总是会回到让我头破血流的现实中，然后继续相信着未来，相信着希望。

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