达小黑丑耳上市以来,收到了百分百好评。每个人都发出由衷赞叹,哇,真的很好吃,和我以前在超市买的不一样,再也不想吃银耳了。但是,丑耳到底为什么好吃,为什么叫丑耳,怎么样炖?还是很多人不知道呢,今天我们就来好好分享一下吧。
先来个自我介绍,我叫丑耳,其实我不丑,像花儿一样,多吃我的人更不会丑喔,因为我有丰富的胶原蛋白,吃了对皮肤好,还可以润肺止咳,所以,,,,你懂的!
把丑耳分享给对的你!
丑耳为什么比银耳糯软?
丑耳没有经过洗水处理,胶质能更好的保存,胶质含量高所以口感糯软,适合煲汤。
烹饪方法:
可以炖汤(丑耳鸡汤、丑耳排骨汤),做甜品(丑耳莲子汤等见食谱),凉拌,炒菜。
注意事项:
丑耳炖煮之前需泡发1个小时左右,冷热水均可。夏天温度高,泡发0.5小时左右即可。泡发后要去掉底座最黄的那部分,用刀子切掉就好。
桂圆红枣丑耳汤
[补血养颜汤]
主料:丑耳适量
辅料:红枣、冰糖(或石蜂糖)、桂圆干5-6颗、红枣2颗(去核红枣味更浓)
做法:
1、将丑耳洗干净,去黄色根蒂,撕成小块。
2、丑耳多清洗几次,去掉丑耳本身的味道;
3.准备好红枣、桂圆干,清洗好的丑耳。
4.把三种材料倒入炖盅中,加水,水大概为丑耳的两倍多。可根据个人口感,喜欢喝汤的多加水,喜欢浓稠的少加水。
5.把炖盅放入天际BB煲,设置时间3.5-4小时,时间到自动跳转。炖好后根据个人喜好加入适量石蜂糖(或冰糖)。
6.特别提醒:大家也可以选用高压锅,燕窝炖壶,养生壶等不同锅具,设置不同时长。一般高压锅在30-40分钟左右,其他慢炖系列在3-4小时。时间越长,口感越糯软。
红枣枸杞丑耳汤
主料:丑耳半朵
辅料:红枣、枸杞、冰糖适量)
做法:
1、将丑耳泡发1小时左右,去黄色根蒂,洗干净,撕成小块;
2、把丑耳倒入点炖盅中,设置时间;
3、最后半小时加入枸杞和红枣(也可以与丑耳一起放,口感更甜);
4、炖好后加入适量冰糖调味;
冰糖雪梨枸杞丑耳汤
主料:丑耳半朵
辅料:雪梨、百合、枸杞、冰糖适量)
做法:
1、将丑耳泡发1小时左右,去黄色根蒂,洗干净,撕成小块;
2、雪梨洗干净,切小块,百合洗干净,把三种食材倒入点炖盅中,设置时间;
3、炖好后加入适量冰糖调味;
4、这道汤也可以加百合、莲子、不加枸杞,随个人口味变动。
特别啰嗦:丑耳特别百搭,大家根据不同功效,不同口感,可以任意搭配。丑耳还可以炖苹果、炖莲子,也可以搭配鸡肉、排骨,炖成咸味的汤。除此之外,丑耳还可以凉拌。
保存方法:
每次食用后用密封袋(达小黑配送的即可)密封保存,存放在阴凉干燥处。
特别提醒:
炖好的丑耳最好当天吃完,以免产生亚硝酸盐。
如只需要半朵丑耳,请提前用刀切开。
朋友炖的【丑耳反馈】