我的100天目标
1.简书更新3万，日更300多字
2.每月运动80公里
3.每天22:00之前睡觉
今日读书和听频摘要
如果是喜悦和光吸引你，你的世界就是和平的。如果是恐惧和黑暗吸引你，你的世界便是混乱不安的。只要觉知吸引你的是什么，你就可以改变你的世界。
离开黑暗和恐惧，反正他们都不是真实的。取而代之，时刻警醒于光。光，才是你的真相！
活在自爱世界里的人，大部分是基于安全感与价值感做决策，背后是控制和证明。其人生不是控制，就是证明。活在他爱世界里的人，大部分是基于接纳。欣赏与自由做决策，背后是给予和自信。其人生注定是富足的。
清晨自问
1.我今天的目标是什么？
学习排程
2.我的终极人生目标是什么？
与爱的源头连接，传递爱分享爱
3.今天最重要的一件事情是什么？
认识自己，正视自己，觉察并提升自己
4.我今天与周围的人如何相处？
微笑
5.我今天学习什么新知识？
幸福 健康 富足 时间 耶利米
6.我今天要有怎样的心情？
爱自己，这是爱别人的前提
7.我今天怎么做比昨天更好
要事优先
优秀是一种习惯！（截屏way of life）
好习惯虽好，但要践行，才能帮助你。
在不被打扰的时间里，把学习总在投资性时间里。
今日感恩/美好
❤️今天与两位小朋友，一起看了卡片。我们玩得很开心。我用一把山桃胡用小时候抓五籽的办法丢一个在空中，其他一大把散落在床上，让她们来抢。抢之前轮流发口令。发的口令从说123，到换成不同的英语单词。也玩儿了，还把单词说了。小朋友们之后还对那单词有印象，没觉着是学习就是在玩儿，在看谁抢的多，这其中需要你注意力高度集中，否则就抢不上，也不会发口令。我的体会是:在玩儿中学。同时所学的内容，一定要有旧的知识在里面，稍微努力就能够得着，但也需要全身心投入。
嘉许自己，在陪伴孩子的同时有更多的体悟。对自己的教学设计，也在理论指导上更多的帮助。
❤️吃过晚餐后。我们两个大人，两个小孩儿在院子里，开着路灯玩儿。跑步，老鹰抓小鸡。还在前面打着红旗，领着路。铃铛般清脆的笑声响彻了整个安静的村庄。结束后，娘说已经好几年里，院子里没有这样的笑声了。
孩子们的笑点真低。这很好。活着就要这样知足。
❤️娘用古老的办法给我们做了一锅馍。这些都将成为记忆。载进历史的史册。因为后面，再没有这么大的锅，也没有这么一个设备，去做这么一些事。但母亲传承给我们的精神，都将永远记着。
今日嘉许: 自己的心很安静，在哪里都有事做。因为我学会了用情境来管理自己。
今日反思：
❣️❤️重视吃饭就是重视健康。
