#非暴力沟通作业#2018-04-23

6-1复习巩固【案例分析】夫妻之间的旅行冲突了 ,妻子 想去三亚,而先生想去新疆。试着分析他们提出的是策略还是需要。并代入角色,作为太太你怎么愉快解决这件旅行计划冲突。

想去的那个地方,是一个结果,代表着满足我们内心需求的实现手段,所以说,这是一种策略。作为太太,我应该明白我想去三亚,是想享受蓝天大海白云海鲜,以及这一切所代表的状态——放松和舒畅,这是我的需求。而先生想去新疆,他的需求是什么?独特的地貌?风土人情?特色美食?我和他的需求到底有没有重合的地方?谁的需求在这一次旅行中更应该得到满足(综合工作压力,身心情况等等)?上一次旅行满足了谁的需求?下一次,又该如何计划?

如果想到了这些,我相信,最后到底去了哪里,并不重要。而是夫妻两个人都意识到了彼此的需求,进而在家庭生活安排中去不断调整和平衡。

6-2阅读第六章 《请求帮助》,并2选1回答问题。

回味P76页的女士“标准四要素沟通”却碰壁失败的故事,和 P78《布莱特的心声》两个案例,你有什么启发?

我的启发是,标准四要素,说到底还是“套路”,背后支撑这个套路起效果的是我们对自己和对方需求和感受的理解以及尊重。会用套路,只是第一步,能够真正内化理念,才是根本。

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