看到自己的生命与花般绽放，如风般吹拂，如阳光般灿烂，看到自己生命的多姿多彩。深深的爱上自己，感受到造物主的伟大，感受到自己在地球上就是要干一番大事的，对我而言，我就是整个世界。
人生剧本，我永远可以选择。
慢慢的领悟到，当下的发生就是最好的，我永远在此刻做着当下可以做的事，接下来其他事情就会在合适的时间点自然而然的发生。
越来越多的觉知到自己的身体和感觉，回到呼吸中，不被头脑的恐惧，担心，焦虑带走。
永远，永远，永远，我只选择自己的喜悦和平。我的喜悦和平最重要。
当我愿意放手，不断的为自己按下确认键，让自己活在喜悦和平之中，宇宙就会来接管，原本围绕在我们周围的丰盛就会轻易而至。
尝试着从所有的事件中抽离出来，只是静静的看着这个世界，不评断，不分析，不抗拒。
1.凌晨五点生物钟自然醒来，真好，又是美好的一天，带上耳机，传来导叨的感恩冥想音频，生活是如此的美好，我是如此的开心。
2.打开电脑播放舒缓的音乐循环着整个房间，晨起调频孩子的心情很重要，沉睡的一晚伴随着轻松愉悦的旋律，两孩子自然的爬起来，感谢如此美好的音乐。
3.感恩钱宝宝为两宝贝买了红糖馒头，牛奶，感恩一大早起来准备早餐的人们，祝你们生意兴隆，钱宝宝飞奔你们而去。
4.很享受清晨陪伴孩子去学校的时光，两宝贝叽叽喳喳，嘻嘻哈哈我们一起愉快的畅聊，愿你们开心的度过。
5.送娃回归学校开启我自己的时间轴。换上宽松的衣服开启呼吸法，闭眼，感受着呼吸，感受身体全身细胞的清理，感受着汗水透过皮肤，感恩着我的身体上上下下，里里外外，感恩你们。
6.我的好好老公说中午回家吃饭，哈哈，心情欢快愉悦的，准备好了柠檬鸭，甜笋，还有甜菜心，两个人一起吃的精精有味。感恩我的好好老公为家里的付出，谢谢你，我爱你。
7.感恩感恩感恩着，数算数算着生活里点点滴滴的恩福，发现我真的好富有，好富有，内心越发的柔软，平和。谢谢，谢谢，谢谢。
8.今晚看到老公开车回家摔伤了，都是淤青，还是很感恩还好不严重，感恩感恩感恩。
9.感恩老师给小妞拍了好多的照片，视频，发给爸爸看虽然不能经常回去陪爸爸，用这样的方式和爸爸连接，真好。
10.感恩现在和爸爸的关系越来越亲密，聊天越来越愉快。真的是从来不敢想象的。好感恩好感恩。
