PR第一天，非常喜欢！我因为睡眠不足全程在与周公战斗，但这样的状态似乎意外的适合PR呢！老师讲脑波的时候简直想插话：老师我今天全天脑波都是θ波哟！[喵喵]
-有些零零散散的收获，但是都满有触动的：
1.其实影像翻阅的方法让我们放下执着，而只要我们不去追求逐字逐句读懂的完美感，我们反而会收获更多。而且是时间、情绪、知识全方位的收获。
2.情绪方面的收获我要具体说说：①放弃对完美感的追求让我心情愉悦，压力骤减，阅读真正变成了轻松有趣的体验；②练习影像翻阅时，我的焦虑从读得慢、读不懂转化成了翻页翻不好，找不到节奏感。这其实是件好事，因为我清楚知道翻页是可以很容易就练好的。这样我的焦虑感大大降低，对阅读隐隐约约的抵触情绪也完全没有了。
3.一天课上完的感受是我可以做到！我有了信念，有了自信心，这种感觉久违了。
4.因为工作的原因，我会关注到课程设计和体验。PR课程这方面做得非常棒！
任何课程内容的设计都有责任让学习者感觉好、有成就感，在课程结束后获得自信。尤其PR的理论和方法对大众来说是反常识的。那如何smooth的让学生理解并接受一种之前没听说过的新认知体系，并让他们在课程结束的时候能使用这种新知获得一定的成果，能够亲自验证新知带来的巨大好处是很重要的。
今天一整天体会下来，课程设计很舒服。学生上课很开心，并不会觉得内容特别难。虽然因为和自己已有的认知相反，会产生迷惑。但是这样反而激起好奇心，更期待第二天的课程内容，想继续学习。并不会因为遭遇了无法想象的知识而受到打击。今天的内容，体验为主，老师并不灌输什么大道理。学生亲自体会到了，不需要道理，自然就会懂。
5.桔子法和左右操简单、有趣、有效，完全可以分享给朋友们，大家一起高效学习和工作。
-两个彩蛋：
1.我一直在面对冗长的会议、无聊的讲座、没重点的发言等状况时会找点东西在手里玩，这样我才能不走神。但是这样的我一直会被别人批评不专心，似乎只有立正坐好才是专心…今天我了解到了保持脑活化的理论依据，证明我这样是对的。开心！
2.小时候订的科学杂志每期都有3D图像的彩页，特别喜欢，于是自己练成3D小高手。没想到这个被我遗忘在风中的无用的小特长，今天遇到了PR。特别特别特别幸福。
