2016年老总请高平教练给研发部高管们做了一期教练，我很好奇，头一次听说这个，到底是什么样训练？非常有幸，2017年，老总决定给我和几位高管做教练项目，我就接触到教练服务了。

接触并亲历教练，我的成长主要在3个方面：

1. 以前我不太愿意看到自己真实一面，高教练激发我真正地接纳自己，认识自己，面对自己优点和成长点，对自己更关爱，爱自己。以前内心小世界责问自己为什么这么差，别人为什么那么好，比较的心态。现在更愿意认识自己，接纳自己。

2. 每次教练对话，教练同在地反馈和发问，让我在看待问题方面有了更高层次的提升，解决问题时我的目标、思路和方向更明确，能找到重点，由此愈加发挥出自己的潜能。

3.我的情绪能自我控制，现在能平稳的坦然的面对事情，不管高兴、失败还是挫折。

具体来讲，以下方面：

1. 我的工作特殊，负责公司运营系统的推行，说白了推动改革，公司内部很多政策和流程要，优化，我需要跟不同层级打交道，对我来说是心理上的挑战，我的情绪就很重要，如果控制不好就影响到我的团队和其它部门。

接受教练之前，也控制情绪，但是忍，我会忍着不发火，通过教练对话，我意识到忍不是办法，决定不再采取这种方式，我每天用教练的情绪转换技术，作自我调节，每天体验情绪释放后海阔天空的状态。

2. 讲个例子：4月初，我跟公司九个主管开会，开会结果超出意外的好，我发现我的眼光、格局跟思考层面的提高影响到其他主管的配合度、积极性和认可。也就是说，我个人的状态影响到了他们。

以前跟主管开会，我把自己认为对的条条框框告诉他们：“你们应该这样做，你们为什么不这样做？这对公司发展有好处。。。” 我很少听主管的心声，很少帮他们解决他们想解决的问题。现在我融入他们的团队中，跟他们一起，让他们把我当成伙伴。

我发现角色变了，一开始作为指导者----你们该怎么做；变成协作者时候不一样了----我们共同把这件事做好。从指导者向协作者的转变，让其他参与者也发生了心态改变----可能是从一种防御式变成了合作式，这样大家在一起就更有正能量了， 从而碰撞出更多我们想要的东西。

就是说，教练给我带来了对外在环境的影响和改变。而且，我意识到管理不是之前那种硬性的，而更要关注软性的，比如思考层面啊、思维、心态等，因这些会影响到团队。

3. 再举个例子，教练给我的管理工作带来的改变。

没教练前，我跟团队开会，如果团队员工跟我讲，都是其他部门不执行，都是别人不配合，经常跟我抱怨这样的声音，我就觉得其他部门在排斥我们。

这种情况愈演愈烈时，正好很及时，教练项目启动了。经过教练对话，我现在做法不同了：我引导下属，比如问他们：是什么原因别人不配合？这个过程中你做了什么？这个流程是不是大家想要的共同执行的？。。。我和团队越来越多地思考：

* 做事情不是看一个点，而是看整个面；

* 更深层次地找根本原因。我们现在多问几个为什么，真正原因是什么，不看表面现象。然后就发现流程中不太合适地方、系统哪里不好用，如特别耽误时间之处等。

比如有一次我们发现其他部门不配合，4月中下旬的事。教练对话时我发现：我让其他部门用的一个系统软件，很多地方影响到他们部门的工作效率和绩效，那人家肯定抱怨和不配合，我就决定：不硬推系统软件给他们，而把影响他们的问题解决先。我有了更明确的方向和目标。

他们不配合只是表象，教练支持我寻找表象背后的真正原因和细节，解决这些原因后，表象就不存在、迎刃而解了。加入公司，都想把工作做好，公司的业绩上去，很少有成心和别人作对。大家的共同目标都是希望公司发展好，大家的动机都一样。

4. 除了对我个人的工作状态，还有对员工影响力的变化：

教练启动后，我回访几个员工，其中有个员工特殊：他去年12月加入团队。没教练前我开周会他都参加，那时我的状态是有点急躁，一说话就是：“你为什么没有完成？” 带着情绪。教练启动一个半月后，我做回访，他说我转变特别大，其他人觉得我更亲和，更坦然的面对事情，更契合地跟他们交流，听他们的心声。

5. 不仅工作上，感觉到我变化的还有我老公，也觉得我脾气好很多。我跟高教练讲，我的性格比较直，以前我觉得：我就是这样的人啊。不知自己这样会带给别人不好的影响。教练以后，我自己可以觉察并掌控得很好。

6. 我感觉我内在的力量、自信、人格魅力什么的，比以前更足。很正能量的状态，充满激情热情。

我记得第一次教练对话让我看到了之前看不到的伤疤，我意识到要关爱自己，以前总不把自己当回事，现在觉得自己非常重要，内心世界尤其重要。这个意识对我整个人的状态带来了由内而外的改变。感觉很好，走路都带着风一样的感觉，回头率超高啊！

7. 最后，教练对我的状态，对培养员工、激励员工、决策，沟通交流，还有当员工某些地方卡壳时，我需要激发他们。。。这么多方面，教练给我的帮助特别多，我也在思考教练给我的最大价值点在哪儿呢？

以前没接触教练，现在已经七次对话，我觉得：

1. 教练是一种信念和习惯的培养，激发我们本身的潜能，因为潜能需要被挖掘出来，平时它不显露，教练通过同在感知和运用技术促进我的思考，让潜能慢慢地出来；

2. 教练对话有深海探宝作用，我觉得以前没真正地沉下心看问题，教练引导我不盲目看事情，让我静下心看：这件事情背后的我没看见的盲点。即，剔除了主观判断，帮我寻找事情客观的真相。一旦找到客观性，用客观眼光看事情时，问题并不象之前的主观想像----如前面所说，大家都想解决问题来的，不想制造问题。

以上，我说了很多，希望对您有所帮助！

编辑的采访后文：

“谢谢您的分享，您是我因为写书采访的第一位客户。我以前也做过教练类相关书籍的编辑，但没有真实地采访客户，只是作者给我内容，我作整理。

今天第一次听客户感受，我自己的感受也蛮深的，原来客户真是的这样想的啊。

以前从书里看到，教练可以给人带来什么，那只是作者给我的一种提示。

今天第一次从客户的角度让我感受到，哇，原来真的可以带来这样的改变！确实我也感到震憾蛮大的，从书上看到和亲自听客户的描述，体验很不一样。非常感谢您！”