环境

Ubuntu 16.04 i386

1.停止MySQL服务

$ service mysql stop

2.跳过认证启动MySQL服务

$ mysqld_safe --skip-grant-tables

3.免密码登录MySQL

$ mysql -u root

mysql> use mysql;

MySQL 5.7 以前版本

mysql> update user set Password=PASSWORD('new_password') where user='root';

MySQL 5.7 以后版本（Password字段改为了authentication_string）

mysql> update user set authentication_string=PASSWORD('new_password') where user='root';

mysql> flush privileges;

mysql> exit;

4.开启MySQL服务

$ service mysql start

5.使用刚刚重置的新密码登录

$ mysql -u root -p