经历了半年全职带娃的时光,每天忙忙碌碌,自以为很辛苦,但不知不觉中肉越长越多。许是老人家在身边的各种不自在,仅仅半年,我从105斤长到了124斤。
9月24日入职一家新公司,因为公司成立的时间也并不长,只有十几个员工,而我在里面不是最胖的,但一定是位居前3。据说行政是和我同年的,给人的第一印象就还是个二十四五岁的小姑娘。这种认知大大刺激了我。
我决定要减肥,开始晚上不吃饭。后面群里说到跑步这个事,刚好和31楼还有28楼的邻居结成同盟。我自己9月29号和30号晚上下班回到家,跑了5公里。10月1号正式放假,到今天连续4天是早上五点多钟起床,和邻居一起跑步的。
其实进步并不大,今天早上还起晚了半个小时,但是我相信只有坚持才能收获改变。哪怕体重多减下去,收获健康的体魄也还是蛮好的一件事,虽然我的内心其实还是希望能够瘦的。
这一周来的成果其实并不明显,比我预期的要差上很多。不爱运动,暴饮暴食的自己,运动起来,晚上又不吃晚餐,我本以为体重会掉的特别明显。
结果一开始晚上称的61公斤,到早上称的60.1,59.6,59.3,昨天早上又到了59.9。人到中年可能想要维持原有的体重,就已经是件不容易的事了。我告诉自己,起码体重没有再继续持续上涨吧。
到底这样持续运动,能不能减肥,其实我自己也不知道。老公说坚持半个月,一定有效果,3个月肯定就能回到原来的体重了。目前来看估计有点难,不过既然开始了,保持一个好习惯,也是我自己乐意看到的。
目前带给我的改变就是早上起来心情感觉还蛮好的,跑完了特别有成就感。