面对挫折，不能懈怠，要勇敢的面对它。只有这样，才能扬帆起航！
一天，我有志参加初一男子一千米比赛，我摩拳擦掌，信心十足！
比赛开始了，只见大家各个冲出起点线，向终点奔跑！
当比赛进行到一半时，我的体力像流水一般迅速逝去，我的两条腿像灌了铅一般的沉重，大口大口呼着粗气，艰难前进。
当比赛来到最后一个弯时，我的体力严重透支，恨不得马上停下来，我的心砰砰砰加快了节奏，感觉要崩出来一般，我的喘气越来越快，手，脚紧张摆动，已经疼痛不堪了。忽然，我觉得自己眼前一片模糊，像近视了一千度一样。我觉得自己随时扑倒在地晕过去。我仿佛听见有人在卖力的呼吸着，呻吟着，我想睁开眼睛看看，但是马上意识到那个人就是我自己！我离前面的队伍越来越远，而后面的队员正在一点点的逼近我，超越我！
到了最后的一百米，丁老师来了。她陪在我的身边，神情紧张，左手紧握着拳头，大声喊道“加油，向前冲，马上是终点了！”。旁边的啦啦队也在大声喊道“加油！加油！”顿时，我觉得一股热流涌上来，我猛的一惊，我应该努力做到！“丁老师，我有点不行了。”“没关系，还有五十米就到了，再坚持一下，即使没有好成绩，但是这种体验是珍贵的！”丁老师鼓励着我！我异常感动，我使出浑身气力，虽然脚上的马达还是不这么动力十足，但是已经开始慢慢恢复，我咬紧牙关，超越了前面的好几位对手，我冲过了终点线！那时的我，累瘫了，我躺在草地上，阳光暖暖的照在我的脸上，格外温暖，就像丁老师鼓舞我的话一样，贴心舒服，让我动力十足！
人生，就像一个个一千米，跌宕起伏。当你在低落时，鼓励是最友好的伙伴；当你坚持不下快放弃时，坚持是最友好的良师益友；当你一落千丈时，坚持鼓励，是你进步中最有力的能量，它会让你奋发向前，向远大的理想扬帆起航！
