说到头马，我有点恨自己没有早来，因为在头马你会认识到非常多的正能量朋友，这完全跟我的工作圈氛围不一样，而在参加头马会议的一个多月里，我的成长其实并不明显，因为自己身上有很多不足的地方。

1、畏惧。每一次报头马角色的时候，如果我想挑战自己，其实我是可以报名笑话大师的——这不仅是我感兴趣的事物之一，而且也可以以话剧形式锻炼我的表演能力来增强演讲技能。可惜的是这两次我都没有报名，而是分布报名了接待官和哼哈师这两个角色。面对一件难事当然会有所畏惧，可正因为畏惧你才更有挑战的必要，老是做容易的事情又怎么会有收获？

2、我不是世界的中心。我对头马心生畏惧，只能表明我对自己心生畏惧，过分关注我在他人心中的想法。人有时候真的要把这个问题看得很透彻才行。因为“我不是世界的中心”，所以很多时候要注意“体验自身进步带来的快感”和“满足他人的形象设定感”之间的比较，正如李笑来所说，如果体验到的自身进步的快感大于在保持在他人心中完美形象的感觉时，自己就不会怕出各种错误，而是专心致志地投入到自身想关注的事物当中，因而也能有更多进步。比如在头马的各种表现自己无需过多瞻前顾后，只需认真挑战自己，不断与更多人尝试沟通、深入发展伙伴关系即可，因为当我注意到在各个人心目中的形象时，只会让我束手束脚，包括在笑话大师的表演上也是如此。用心感受并挑战每个角色，不再过多关注他人想法，我想我会收获更多！

3、一定要积极主动。一直觉得做人要低调点，在举手发言的时候我也是相当地畏手畏脚、不够快、准、狠，真不知道这么低调是干嘛？其实这种低调某种层面上我觉得也是一种畏惧，更多的是没有想明白自己来头马的目的究竟是干啥，绝对是挑战自己，既然就是为了锻炼自己、挑战自己而来，就不要轻易浪费每一次的机会和时间，尤其在面临我即将到来的生育年份时，更是要抓紧时间。够积极、够主动，我才能得到我想要的！

4、不会积累。不管每次上不上台说话，你会发现很多人都在说话。除了演讲锻炼自己之外，在积累方面依然也可以很好让自己得到锻炼。比如我每次在头马会议前早到20分钟，这样可以和更多伙伴深入发展，因为每次会议结束后已经比较晚，大家都是匆匆忙忙赶回家中，我完全可以赶在会议前和更多伙伴进行交流（当他们并不是很匆忙的时候）。其次我可以在间隙看会议流程思考自己拿到这样的命题会如何写，画出思维导图。在演讲过程中可以根据演讲者认真地写思维导图概括出他的演讲，随后自己做一定评析，在之后别人点评的过程中看自己点评地好的或不好的地方、标注应该注意的地方，同时一定程度上可以积累素材或问到更多积累素材的来源。即兴演讲Part我也可以进一步锻炼自己快速思考问题的能力和表达自己的能力，如此才是进一步充分利用头马会议带给我的益处。

抓紧时间，无所畏惧往前冲！！！