生活中的小确幸

     第一次相遇“小确幸”,是在橙子学院《每日三件事》小程序上,当时并不知道她是做什么的,静静地与“每天三件事”待在一起,后来在红点听古典老师分享《如何提高自身执行力》时,提到过这个“每天三件事”的小程序,我们除了在每天有限的时间里,做好重要的三件事情外,最好抽出一些时间,去做一件能够让你感觉到幸福的小事情——这,就是小确幸。

    但,我们第一次的相遇后,仅仅是萍水相逢,与我生活上没有什么交集。

    因为我认为她没什么必要.......


      受我发小的影响 ,从2016年开始,开始记录我每天生活内容,一开始写的是对事情的感想,后来写多了,没东西好写,就仅仅记录一些做过的事情,形式多样没有固定。最近我翻看了以前的记录,发现有一个很有趣的规律,每当记录内容比较丰满的时候,肯定是我做了一些有趣的事情。。

    经过这次的回顾,我重新发现——小确幸虽然没有“每天三件事”重要,但也是我们生活中的必须品。这好比如“食盐”,它永远不能成为主菜,而它的使命是让主菜的味道变得更加鲜美可口,同时也给人类补充必要的微量元素。

     写到这里,我脑子里的元认知,又再一次想起笑来老师告诉过我们一个现象,越是简单必要的道理,所谓“精明的人”总是自以为是选择“忽略”。


   说到底,知道了生活中的小确幸必要性,就应该琢磨如何发现生活中的小确幸,在说方法论之前,按照惯例,对这个认知赋予一个概念:所谓的小确幸是做一件力所能及、能够让自己感到幸福的事情。两个关键词:

1、力所能及

2、感到幸福

    那究竟如何去做?

    1、做自己感兴趣(所从你心流)的事情。比如杯功夫茶、听首音乐或者自己下厨

    2、拍照或用文字记录下来。

   3、每天睡觉前好好回味,记住那一瞬间颇然心动的感觉

   4、......  

         持续更新

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