2022-01-05

庆祝就是在当下每时每刻获胜的感觉

✨什么是认可❓

认可就是要有具体的点,表达认可时要符合对事实的描述

赞美认可三要素

要符合事实

说出你的感受

认可本身

一个人漂亮不漂亮美不美,不是由五官来决定的,而是由内而外散发的状态来决定的!

衡量三种进入迷宫的标准:

    1.处在负面情绪里

    2.发现别人的缺点及问题

    3.把人当做事过于理性感受不到情感

收获和改变:

沟通方面一直是我的一个卡点,通常在聊天当中都是以自我为中心想怎么说就怎么说根本不会去考虑别人的感受,赞美也是找不到具体的点会给人家一种错觉,觉得不是真心的,九而九之大家也就不喜欢和自己交流就算有事也不会找我沟通,这样时间久了我就把自己的心门给封闭了起来,不管有任何事都不愿意和他人去聊慢慢的就养成了一种不熟悉的人不沟通,以免自己聊死天

天使赋能学院不断的赋能给我,我就是现在这样,我愿意打开,因为我已经在路上啦

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