修心和修行，修行是为了修正自己的行为，而行为又有粗细之分，而往往细的是因，粗的是果。
人心之所念，所思，所想皆是行为，故而人心的感受便是所思所念所想的结果了。
进而延伸到身体上，就有了表情动作，肌肉气血的活动了。
修心的目的是静心，平心，调和自己的内在，进而链接到内在不生不灭，本自圆满的智慧本源。
如此当内在调和了行为就有了品质，发自内在的品质，心表于行，心与行是相辅相成的，一个是根基，一个是表达。
很多时候，因为内心的不平和，导致了自己的不明，然后在外在和他人相处时就有很多的怨气，带着很多的情绪，这样有时候我们会表现出攻击性，这样我们和他人的关系就分离了，而不是平和自然的状态。
行为是什么呢，语言，行为，这是表达的工具，很有力量的，这个工具会为我们创造出相应的能量场。心是根本的
而行为是果相，他们都很重要，发觉果相时反观其因，由因而修，自然动其根本，才有效用。
灵性是我们的本然，其平和，爱，智慧，力量，等等特质皆是其本能。
而心是具有选择的力量，我们可以选择先天本然的灵性，也可选择后天的分裂之念。
如此静心的目的是平衡自己的思念，思念简单了，就更容易在内在腾出空间，进而选择灵性的思想。
而苦的情绪其成因在于我们的念，我们的心态，修心也是修正我们的心态。
修正也即选择爱，平和，智慧，一体性的思想，视野。于是就会呈现出柔顺，乐观，理解的品行了。
心行是统一的，很多的人把他们分开了，说谁更重要，其实这并不重要。因为那是因果的关系，因果不分的，因为因果其实都是同一个。
道是什么呢，道就是自然啊，自然是什么？自然即是本然，先天自己之本然便是自然了。
修道修的是什么呢，修的是自然的心态，和顺的心态，那么当我们很平和时，看待事物也就是充满爱的，慈悲的。
反过来也是的，爱的感觉是平和的喜悦，爱是种平和的状态，允许的状态，原谅与慈悲的状态，当我们超越了分别时，觉察到了分别时，也就归于中心，归于爱了，这个爱与平时我们感觉的不同，这是种无条件的善，无条件的慈悲，宽容与接纳。这种爱所带来的是亲情，家人的感觉。它是种分享，是心里温暖的满溢。
