今天，是人生中的第一次5000米，
其实没一开始没想在今天挑战5000米，由于前两天用力过猛，今天一整天腿都很疼，走路都有点摇摇晃晃，然本来只是想跑1000米就当当做完成了今天的任务后，然而跑完一公里后却感觉自己还能跑，于是两公里，快到3000米的时候腿又开始疼了，整个大腿感觉一动就酸酸的。可是就是有种不想放弃的感觉，于是坚持下来，四公里，五公里。跑完无公里的时候真的有种自己可以再跑五公里的感觉，不过还是慢慢让自己停下来了。
从去年6月份开始，我开始有了跑步的想法，然而真正跑步的次数屈指可数，总是三天打鱼，两天晒网。一开始的时候跑了一公里就开始受不了了，记忆中最深的一次是16/6/17的早上，七点起床跑步，刚跑完一圈就开始肚子疼胃难受，最后跑完了五圈，却发现自己其实一点事都没有。从9月份开始，跑步被我放置了下来。一直到最近，一直没有跑过。
这次想起来要跑步，是看到微信群的小伙伴每天晨跑五公里，很佩服她，认为能坚持跑步的人都很厉害。五公里，在我的印象中已是很远很远，远到之前我都没想到自己能够达到。然而，看到身边的小伙伴轻轻松松的就跑完了五公里，渐渐的也就萌生了自己也可以跑五公里的想法，于是从一公里开始坚持，坚持跑下去，跑步不像别的事情，坚持了也不知道结果会如何或者是不知道什么时候才能看到结果。跑步是最容易量化的，而且你知道只要自己坚持再坚持，就一定能够达到自己的目标。
我总在想：如果我连那么容易看得到的目标都放弃，那么那些看不到什么时候会有结果的目标该何处安身。所以，一定要达到自己的目标，算是给自己添加一点点自信心。
跑步途中，思维仿佛真的会放空，平时想不容易容易迷茫的事情，在跑步的过程中居然开始渐渐清晰。今天看了本书《最重要的事，只有一件》我一直不知道对我来说，最重要的到底是什么。然而，跑完步时却好像突然知道自己要干什么了，至少知道了这一年到底该怎么过。
很多东西，都是水到渠成的。一开始也许会感觉很难，可是做着做着就变得简单了起来，这也是大目标不一定不好，大问题不一定难解决的原因。真正困难的是选择大的目标，然后开始做，而不要一开始就选择了止步不前，待在舒适区中，我们永远不可能进步。
跑完步，回到实验室的时候，突然看到一条简信：《读书》专栏的编辑邀请我加入优秀作者交流群，一瞬间感觉好惊喜。虽然我知道很多人比我厉害、成长的也比我快。但只要我在进步就可以啦。
意志力果然是会消耗的东西。不要随便把它浪费在无关紧要的事情上，先去做对自己最重要的事，这样在意志力薄弱的时候才不会错失很多事，继续加油吧！
