【书籍/作者】把自己当回事儿/杨天真
【字数】1257
【正文】
我们总是执着于寻找那些金光闪闪的秘籍，强调有效、强调有用、强调有料，仿佛只要别人都说好，自己就一定也能用好。
其实，在讨论方法，解决问题的方案时，我们最应该问自己的一个问题是：这个方法适合我吗？
001 方法再好，不适合自己，也不可能凑效
从方法本身的角度定义，良好的自我沟通和自我定位能够帮助我们理清思路，从而准确地锁定方法论。
我们需要清晰地明白自己的性格，并勇敢地对公认有效却不符合自己的方法SAY NO.
002 自我定位
要放弃那些别人口中地好方法不仅需要勇气，更需要我们不断地向内探索自己。我们总是活在“别人的目标”“别人的样子”“别人的生活”中，以至于常常忘了自己到底在哪里。
自我定位，不仅停留在方法论的层面，更重要的是，它在引导着我们关照那个容易被忽略的自我。
003 案例：美好的肉体
我们经常在社交媒体上看到小哥哥和小姐姐晒出自己的完美身材：马甲线、人鱼线、六块腹肌、完美倒三角......然后，大量立等可取的方法飘入眼帘：
“坚持做这三个动作，三个月练就反手摸肚脐。”
“这样吃东西，不用跑步也能拥有小蛮腰。”
“这份清单上、的动作能叫醒你的六块腹肌。”
标题党就是标题党，这样的表达可以说是“说服沟通”中的典范，于是，在手机这边的我们总是无法抑制自己的渴望，恨不得他们说什么我们就做什么，期待明天就能拥有同样的身材。
最后，却总在一次又一次做不到之后，陷入苦苦挣扎中。为什么我们掌握不了他们的方法？为什么我的肚子上还是完整的一坨肉？
004 案例分析
这个时候，就应该把目光聚焦在一件事情上，那就是“我”！
清晰的自我定位意味着明白自己所处的位置：我和他们有什么不同？我是否属于以下两种情况？
一种是他们的职业需要，他们要么是健身教练、体育运动员、演员或者网红，他们有足够的时间去完成练就身材的目标，这是他们的生活方式、经营方式，甚至生活方式。
另一种情况就是把健身当作热爱，这类人能够从健身中获得快感，获得享受。
005 反观我们大多数人
对普通大众来说，健身是很辛苦、费力的，是为了健康和减肥不得不去做的事情。诉求如果不同，那么对应的运动时间、运动强度和运动方式就会不同，那么，结果也就不尽相同。
006 热爱，可抵岁月漫长
这句话是最近频繁出现在自己脑海里的，感觉放之四海而皆准。对于自己热爱且擅长的，我们都会极有动力，并能长期坚持。但是对于不得不做的事情，就会很痛苦。
有很多人愿意为了自己的人生目标去做大量不得不做的事情，但是我不行，我做不到，因为这种选择是痛苦的。
我们的人生已经要被动地迎接很多痛苦了，这其中也有太多地未知跟挑战，在我们可以主动选择地选项里，我会选择放弃那些会给我带来痛苦的选项。
真的特别喜欢杨天真，她的思维和状态都是我所向往的学习的榜样，她说自己是没有办法让自己的人生处于“不得不”的状态，因为这对于她来说精力损耗非常大。
简直不能太赞同，说出了我的心声。
我们要做的是，用积极的正能量驱动自己，把真正喜欢的事情做到非常好，超越一般人的好。相信我，这样的人生即便不能100%成功，也会有100%的幸福。
