累的双腿动不了。最晚彩排完运动会练了一会儿匹克球，又跑回老家接贝壳。感觉腿都快动不了了，回来快12点了，感觉真的快要累瘫了，都想和贝壳直接在车里睡着了。
匹克球敢于往网前站了，也不怎么怕了。能接到一些球了。但是长球用力扔需要控制，一不小心就越网了。压低重心，压拍，不用力，回长球，其实也不好接。注意控制。另外一些球反应不过来，打完球应该立马还原动作，以及移步，都是非常重要的意识。挥拍，还原，移动，挥拍，还原，移步。重复再重复，练习又练习。可以在头脑里重复练习。
匹克球操对于练球确实有帮助。之前接不住的球，低身有时候可以接住了，即使球落在地上，拍子接住它，就有机会发出去。球旋转其实没有乒乓球强烈，想改变方向其实不那么难。
今天发了一个定制拍子，很青春的，还是挺好的。
轰轰烈烈的运动会，就这样开始又结束了。相册里居然没有拍运动会，那就这样吧。备课，准备下周二的颁奖仪式。
