1、站桩20分钟
2、平心静气30分钟
3、镜子练习1次
4、经络操2次
5、八段锦1次
6、能量文一次
7、父母能量卡一次
8、英语阅读30分钟
9、读书1小时，并写分享。
分享是一种美德，每天坚持分享，成就最幸福的人生。人生只有一件事就是活好自己，把握属于自己幸福与感动。你的人生一定是精彩的！
2022-2-18晨间锻炼
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