越自律，越自由

本周的三个收获和一个改进

本周是小美好的五一小长假中度过的，来分享一下本周的收获和改进

三个收获：假期的每一天都收获满满

一、假期进行了计划，收获满满，陪伴满满！这个假期咩有进行远程旅行，同时也是避开了外出的高峰期，反而是在周边游玩，假期之前进行了合理的计划，格外充实，假期中陪伴小朋友的时间也比较多，进行了充分的亲子陪伴以及身心放松，充电120，迎接接下来的工作。

二、假期进行了整理家务进行了断舍离和衣物的换季处理。

重新整理了家里需要进行换季处理的事务，包括衣物，用品，应季应景的体验了劳动节，家里进行了冬春夏天的用品的替换。同时将废物用品进行了处理，收获了整洁，干净，焕然一新的感觉。

三、坚持运动，假期瑜伽馆不开课，对自己来说是维持体重，运动习惯来说是莫大的挑战，每天坚持了10000步的运动。好习惯的养成不能说放弃就放弃。可以用其他方式来代替。

一个改进：假期饮食不规律，比较容易发生每逢佳节胖三斤的惨剧。

提前预知了可能性，尽量避免暴饮暴食，但是还是有可能出乎意料，所以随时自我提醒。良好的运动习惯和饮食习惯需要坚持不懈的即使是假期也不例外。