窃以为，能够坚持写日记到第五天的戒烟人，实在是不一般啊，对自己的不良嗜好下手够残酷，够狠。
用时下的话来说就是：人要自律。一旦认准了的事，就要坚持到底，绝不半途而废，绝不畏缩和妥协！
世人都知戒烟好，唯有烟瘾忘不了；戒烟半日方能忍，超过一天受不了。不吃不喝都可以，烟瘾上来真难熬，疼哭流涕没精神，活着不如死了好。
哈哈哈，戒烟是真难受啊。如果戒烟是一件简单的事情，近百年来，不会有那么多医生、学者、心理学家、各学科专家都在著书立说，苦心钻研。
每天围绕着戒烟这点破事，能够写出一千多字的文章来，还得说是让人家愿意看，真不容易。
我这差事真是俩不容易凑一块了，太特么不容易啦。
我这不抽烟了吧，本来心里就百爪挠心，没着没落；如今每天还要记录自己戒烟后的身心感受，把自己当做标本，剖析身心体会和所显露出来的状态。
今天到了办公室楼下，看到一个送快递的车停在楼下路边，快递员一手拿着手机，嘴里嘟囔着什么，另外一只手里掐着一根烟，大口抽着烟，好像很快活。我打他身边路过，闻到了那股子烟味，难闻极了。
我边走边想，以前我抽烟的时候，人家不吸烟的人，打我身边路过，闻到烟味，也和我今天一样的皱起眉头，躲得远远的走了。
到了办公楼下，电梯竖井口旁，等待电梯下来。一会功夫，电梯门开了，一哥们夹着包叼着烟出来了，我随后进入电梯，轿厢内烟味弥漫，我暗自在心底里问候了刚才吸烟人的好几代女同胞，以解我心头之恨。
突然间，我脑海里也是灵光一闪，我以前不就是如此做法吗？五天之前我可能就是那个挨骂者，刚戒了烟，就人五人六的啦。
吸烟，确实对于自己和他人都是百害无一利。何时戒烟都是正确的选择。我坚信，这个道理永远不会变。无论谁再劝说我，我也不会在此踏入这趟浑水啦。
戒烟五天了，办公室和家里空气中基本上没了烟气的味道，桌椅板凳写字台上，没有了烟灰，抽屉里躺着几条烟，我也不会动心起念啦。总之，既然下定决心戒烟，绝不半途而废。
距离上一次戒烟，已经间隔了十六七年了。上一次戒烟后的症状，与我这次戒烟后有所不同。好像这次戒烟后的嗜睡症不太明显；戒烟后胃口大开，每天吃东西没饱的感觉也不明显了；此次虽然每天都有几个时段有强烈的想抽烟的念头，但是稍微转移注意力就可以克服过去。
对于此次戒烟，总得感觉是不太难过，基本可以忍受，到目前为止未出现任何异样的感觉。每天头脑灵活清晰程度有所降低，反应不如以前快了。
我觉得戒烟大概三个月后就可以恢复到常人的生活状态，半年后就和那些从不吸烟的人差不多了。一年时间，可以戒断肉体上的瘾，三年时间才可以戒断“心瘾”！
人的一生要戒除的“瘾”会有很多。戒‘’瘾‘’时，你身体上的不适可以克服，也能够经得起煎熬。而你心理上的空窗期，那种煎熬却是很难克服的一种折磨。
“心瘾”，你经受住了，你就体会到凤凰涅槃般的重生，那才是人生辉煌灿烂的时刻。
戒烟，也是如此！
