1 早晨，室外晨练15分钟，身体感觉很舒服，双手托后腰、慢慢后仰，然后甩手的动作，使我感觉到腰部和身心很舒服！
2 中午与一位红娘，在微信聊天，感觉很开心！红娘介绍了一位女孩子，感觉很开心，一定努力起来！
3 在下班的地铁里完成了英语单词的和英语早读的学习，晚上回到家后，在23:05，休息，睡眠时间提前了，感恩帮助我的老师和朋友们，我相信会越来越出色的！
4 中午的午睡，精力得到了有效的恢复和调整！
5 工作中的耐心，使我解决一些比较重要的问题，感恩！
6 在回家后，和父亲电话聊天，感觉到父亲身体的好转，感到欣慰，也在关心着母亲的健康，祝父母亲身体健康，我会努力的！
7 在上班的路上。听李笑来老师的《通往财富自由之路》中的关于知识的章节，很有启发，很有收获！感恩！
